Greg McKeown – Esencialismus

Essentialism (2014) vás naučí, jak dělat lépe, když děláte méně. Essentialism vám nabízí praktická řešení, jak si ujasnit priority, a pomůže vám tak odstranit z vaší rutiny vše, co vám brání být skutečně produktivní a spokojení. O autoroviGreg McKeown je autor a konzultant v oblasti řízení, který působil jako kouč ve společnostech, jako jsou Google, Facebook, Apple, Twitter a LinkedIn. Je držitelem titulu MBA ze Stanfordovy univerzity, kde spoluvytvářel kurz Designing Life, a také autorem bestselleru Multipliers. Co z toho budu mít? Zjistěte, proč méně někdy znamená více.Lidé dnes mají pocit, že by měli svůj rozvrh naplnit k prasknutí a dělat vše, co je v jejich silách, aby si rozšířili obzory a zlepšili svůj život. V dnešní době hojnosti máme pocit, že musíme mít a dělat všechno. Tento postoj však naráží na nešťastnou skutečnost: nemůžeme dělat všechno. Nemůžeme být odborníkem v každém oboru, nemůžeme mít každou hračku ani všechny možné zkušenosti. A nejen to, mít a dělat všechno nás nemusí nutně učinit šťastnějšími. Ve skutečnosti zjistíme, že naše skříně jsou přeplněné harampádím, které nikdy nevyužijeme, a naše rozvrhy jsou plné úkolů, které nemůžeme splnit, alespoň ne dobře. Místo toho bychom se měli zaměřit na to, co bychom měli dělat, a přemýšlet o tom, co je pro naše štěstí a pohodu nezbytné. V této knize se dozvíte vše o tom, jak identifikovat podstatné věci ve svém životě a co můžete udělat pro to, abyste vyřadili vše ostatní, a získali tak duševní a emocionální sílu plnit tyto nejdůležitější úkoly na nejvyšší možné úrovni. Zdroj: Getty Images Abyste se neutopili ve zbytečné práci, musíte si osvojit princip esencialismuNaše životy jsou tak přeplněné úkoly a povinnostmi, že máme problém určit, které z nich jsou pro nás nejdůležitější, tedy naše priority. I když vyvineme soustředěné úsilí, abychom prošli všechny své úkoly a vybrali ty, které bychom měli upřednostnit, stejně toho nakonec máme na krku příliš mnoho. Toto přetížení věcmi masivně brzdí naši produktivitu. Naštěstí si však můžeme priority ujasnit tím, že si osvojíme esencialismus. Esencialismus se zaměřuje na čtyři hlavní body: Dělejte toho méně, ale lépe. Základním kamenem esencialismu je nikdy nekončící úkol identifikovat méně důležité věci ve svém životě, které je třeba vyškrtnout, a to, co zbylo, dělat na vyšší úrovni. Odmítněte představu, že bychom měli stihnout všechno, a místo toho si vyberte konkrétní směry, v nichž můžete vyniknout. Esencialismus není o tom dělat drobné pokroky v mnoha směrech. Místo toho si vyberte jeden směr a dělejte velké pokroky ve věcech, které jsou pro vás nejdůležitější. Neustále se ptejte sami sebe a podle toho aktualizujte své plány. Proces rozhodování o tom, co stojí za to dělat a co je třeba vypustit, probíhá neustále. Esencialista se neustále rozhoduje, zda to, co dělá, skutečně stojí za to, aby tomu věnoval svůj čas, nebo zda by měl svůj čas a energii investovat do produktivnější oblasti. Nakonec, jakmile se z mnoha triviálních úkolů podaří vypreparovat těch několik životně důležitých, esencialista neztrácí čas a zajistí, aby byly změny zavedeny. Zdroj: Getty Images I když se to všechno může zdát snadné, většina z nás je ve skutečnosti daleko od cíle. V následujících řádcích knihy zjistíte, jak daleko má většina z nás k esencialistickému přístupu. Máte tendenci říkat spíše ''musím'' než ''rozhoduji se''? Pokud ano, pak se ubíráte cestou neesenciálního přístupu Mnoho z nás ztrácí kontrolu nad svou schopností volby v důsledku naučené bezmocnosti, to znamená, že si na pocit zahlcení zvykneme natolik, že ke svému životu přistupujeme pasivně. Abychom to vysvětlili trochu podrobněji, uvedu příklad: Termín naučená bezmocnost pochází z experimentů na psech. Při těchto pokusech dostávali psi elektrické šoky. Některým z nich byla podána páka, která šoky zastavila, jiní dostali podobnou páku, která neměla žádný účinek, a poslední skupina nedostala žádné šoky. Později byli psi ze všech skupin umístěni společně do obrovské krabice rozdělené na dvě poloviny: jedné polovině byly podávány šoky a druhá nevydávala žádné. Všichni psi z předchozího pokusu, kteří měli možnost zastavit šok nebo nezažili žádný šok, přeběhli na stranu bez šoků. Ti, jejichž páky byly bezmocné, však zůstali v šokové zóně a nepřizpůsobili se. Jinými slovy, naučili se být bezmocní. Pokud se vzdáme své moci volby, dáváme v podstatě druhým povolení, aby si vybrali za nás. Když si lidé myslí, že jejich úsilí je marné, mají tendenci reagovat dvěma způsoby: Buď to úplně vzdají, nebo začnou být příliš aktivní a přijmou každou příležitost, která se jim naskytne. Jejich aktivita může zpočátku naznačovat, že se u nich nevyvinula naučená bezmocnost. Tito lidé však ve skutečnosti nevyužívají svou moc vybrat si příležitost, která je pro ně nejlepší. Jednoduše dělají všechno. Zdroj: Getty Images Naproti tomu ti, kteří nabízejí možné volby, jsou těmi, kdo mají skutečnou moc. Závěrečné shrnutíKlíčové poselství této knihy: Navzdory tomu, jak by se mohlo zdát, je pro naše cíle a blahobyt ve skutečnosti životně důležitých jen několik věcí a vše ostatní je nedůležité. Zaměříme-li se na těchto několik podstatných věcí a naučíme-li se dělat lépe tím, že budeme dělat méně, můžeme si vytvořit život, který bude mnohem produktivnější a naplněnější. Praktická rada: Buďte redaktorem. Místo toho, abyste do svého života neustále přidávali další a další povinnosti a hmotné statky, zkuste raději najít způsob, jak věci vyškrtnout. Čím více triviálních věcí dokážete ze svého myšlení a rutiny vyřadit, tím lépe se vám bude dařit to, co zůstane; věci, na kterých skutečně záleží.