Jak se naše pracovní výkony mohou během života změnit

Arthura Brooks, tvrdí, že naše schopnosti mají tendenci se měnit ve vlnách, a jakmile to pochopíme, můžeme tomu přizpůsobit svůj život a kariéru.Výzkum z Nottingham Trent University se nám snaží pomoci právě v tomto směru a usiluje o to, abychom pochopili, jak se naše proaktivita, zdatnost a přizpůsobivost v průběhu života mění.„Mnohé z těchto změn se v průběhu života u jednotlivých osob liší a nejsou univerzální,“ vysvětlují vědci. „Pomáhají nám však pochopit změny výkonnosti v průběhu života, očekávat případné negativní změny a stavět na pozitivních změnách v různých fázích života. To nám následně může pomoci podpořit pracovní výkonnost a v širším smyslu i životní adaptaci.“Výzkumníci sledovali více než 900 zaměstnanců z organizace místní samosprávy a zjistili, že proaktivita a iniciativa v práci souvisí se zpomalením případného zhoršování naší výkonnosti od raného věku až do středního věku . Ten pak zůstával stabilní po dobu přibližně 15 let, než se snížil, když jsme dosáhli přibližně 55 let.Zdroj: UnsplashProti tomuto poklesu proaktivity se lze chránit, když vykonáváme vysoce komplexní práci. Výzkumníci zjistili, že pokud takové role vykonáváme, proaktivita se bude zvyšovat od středního věku až do odchodu do důchodu. Zdá se, že tato polovina naší kariéry je důležitá, protože se zdá, že naše proaktivita v tomto období klesá, pokud naše role není složitá, a stoupá, pokud je složitější.Zajímavé je, že výzkumníci také zjistili, že naše schopnost přizpůsobit se jakýmkoli změnám, které se v naší práci objeví, klesá přibližně do 42 let, než se poté obrátí a zvýší až do konce našeho pracovního života. Jinými slovy, nejméně adaptabilní jsme byli na změny v polovině života a nejvíce adaptabilní v dřívějších a pozdějších fázích.Chcete využít této příležitosti?Výzkumníci nezjistili žádnou skutečnou změnu ve schopnosti plnit úkoly v průběhu našeho života, což podle nich ukazuje, že naše schopnosti zůstávají po celý život poměrně stabilní a nejsou ovlivněny dalšími změnami, které můžeme zažít.„Existují důkazy o tom, že pracovní výkonnost se může s věkem zvyšovat nebo snižovat, ale tyto důkazy nejsou jednoznačné a často si protiřečí. Některé výzkumy ukazují, že se výkonnost v průběhu našeho pracovního života zvyšuje, jiné zase, že se snižuje,“ vysvětlují vědci. „Naše zjištění ukazují, že je možné, že se výkonnost zvyšuje, ale také snižuje v závislosti na tom, v jaké fázi pracovního života se člověk nachází a jak složitá je jeho práce.“Zdroj: PixabayVýzkumníci se domnívají, že klíčovou roli v pochopení změn výkonnosti hrají naše měnící se priority v různých fázích života. Svou roli hraje i hromadění zkušeností a také získávání různých dovedností a odborných znalostí, které mohou pomoci zmírnit případný pokles našich fyzických a kognitivních schopností s přibývajícím věkem.Výzkumníci zjistili, že když jsme ve fázi „raného zkoumání“ naší kariéry, kterou definují mezi 18. a 30. rokem, obvykle se zaměřujeme na zkoumání své role a své identity. To se shoduje s prohlubováním našeho vzdělání a případným založením rodiny.V období středního věku se často jedná o kritické období, ve kterém mohou různé typy výkonnosti stoupat nebo klesat, přičemž studie naznačuje, že složitost naší práce je klíčovým faktorem, který určuje, jakým směrem se věci budou vyvíjet. Zdůrazňují, že v této fázi je běžné, že přebíráme větší zodpovědnost ve všech oblastech našeho života a konflikty mezi jednotlivými částmi našeho života mohou být náročné.Druhá fáze naší kariéry je pak obdobím, kdy se naše cíle více posouvají směrem k rodině a volnému času, protože si často užíváme stabilních vztahů a méně odpovědnosti. Je to často období určitých úspěchů v různých oblastech našeho života.„Starší pracovníci jsou například schopni lépe rozvrhnout zdroje, aby se vyrovnali s požadavky, upřednostnili cíle a přizpůsobili se změnám,“ vysvětlují vědci. „Využívají své duševní, fyzické a sociální zdroje, aby se vyrovnali se ztrátami souvisejícími s věkem, což může mít pozitivní dopad na pracovní výkon.“Zdroj: UnsplashVýsledky naznačují, že naše výkonnost je velmi komplexní záležitost a neměli bychom na ni nahlížet jako na jediný koncept. Místo toho bychom se měli zabývat různými typy výkonnosti, například úrovní naší proaktivity a adaptability, a uvědomit si, že v různých fázích života máme nejen různé potřeby, ale také různé silné stránky.„Starší pracovníci se také mohou více zaměřovat na rozvoj sociálních vztahů a podporu mladší generace, zatímco mladší pracovníci mohou být více motivováni kariérními cíli a dalším rozvojem svých dovedností a znalostí,“ vysvětlují.Když toto pochopíme, můžeme lidem lépe poskytnout podporu, kterou potřebují v každé fázi svého života, abychom z talentů, které máme, vytěžili maximum.„To nám může pomoci podpořit pracovní výkon a v širším smyslu i životní adaptaci,“ uzavírají autoři. „Důležitá je rovnováha a načasování zisků a ztrát v průběhu života. Střední věk je zde kritickým bodem pro zmapování toho, jak se zdroje mění v průběhu pracovního života.“