Plnění únavných úkolů je nevyhnutelným aspektem podnikání a života a často i podmínkou úspěchu. Těžko si lze představit, že by někoho bavily všední, povinné úkoly, ale skutečnost je taková, že bez této práce je téměř nemožné rozjet udržitelný podnik.
S ochotou pečlivě vykonávat namáhavou práci je spojena konkurenční výhoda. Stejně jako u jiných dovedností se i při plnění zdlouhavých úkolů musíte učit. Postupem času, jakmile identifikujete své motivační faktory a přijmete své povinnosti, se vaše myšlení změní z frustrace na přijetí a možná i nadšení.
Jednou z mnoha výzev, kterým čelí jak zaměstnanci, tak majitelé firem, je zvládání nesčetných povinností, které podnikání vyžaduje. Jak s rostoucím týmem delegovat povinnosti? Jak zajistit, abyste si při práci na zdokonalování svého produktu nebo služby vyhradili čas na vedení mzdové agendy a kontrolu účetnictví? A když jdete na trh, jak si udržet energii a schopnost inovovat, iterovat a realizovat a zároveň se vyhnout vyhoření?
A hlavně: Jak se dá nepříjemný úkol změnit na něco, co se dá zvládnout relativně bezbolestně? Tady je rada.
1. ODSTRAŇTE VŠECHNY RUŠIVÉ VLIVY
V současné době žijeme v době okamžitého uspokojení a díky stále větší přítomnosti technologií máme možnost uspokojit jakoukoli touhu nebo přání pouhým klepnutím prstu. Rozptylující technologie nám mohou bránit v soustředění na konkrétní úkol.
Vytvořte si vyhrazené místo pro produktivitu, ať už je to kdekoli. Ujistěte se, že jste odstranili všechna pokušení, která by vás mohla odvést od úkolu. Pokud náhodou zaznamenáte tendenci soustavně a bezmyšlenkovitě prohlížet telefon nebo pokud si pes nemůže pomoci a otravuje vás, abyste se zabavili, měli byste telefon ukotvit na jiném místě a odstranit se z jeho dosahu.
Stejně jako se věnujete fitness tréninku, vymezte si během dne určitý čas na únavné úkoly, které jsou nezbytné pro udržení vašeho podnikání, kariéry nebo života nad vodou. Dokončení těchto úkolů má obvykle dlouhodobý přínos, ale může být náročné udržet si dlouhodobou vizi, když jste až po uši v krátkodobém stresu.
Vyzkoušejte nástroje, jako je blokování v kalendáři nebo časovač Pomodoro. Zaneprázdněnost by nikdy neměla být vše pohlcující. Vyplňování daňových přiznání nebo zpracovávání čtvrtletních obchodních výkazů nemusí být nutně zábavné, takže když dovolíte, aby vám tyto úkoly zabíraly více času, než je nutné, může to vést k příznakům vyhoření.
3. SLEDUJTE PŘÍZNAKY VYHOŘENÍ
K vyhoření obvykle dochází v důsledku toho, že se snažíte vykonávat práci, která vás vyčerpává, a ne posiluje. Únavné úkoly jsou často právě takové: vyčerpávající a ne posilující. Z tohoto důvodu je nutné rozpoznat první příznaky vyhoření – vyčerpání, únavu, ztrátu zájmu, odchod z podpůrných sítí – a pochopit, že jsou známkou toho, že by mohl existovat lepší nebo efektivnější způsob, jak dělat to, co děláte.
Buďte připraveni v případě potřeby přehodnotit a změnit směr. Vyhoření může signalizovat, že svou únavnou práci nezvládáte správně. Doporučuji přehodnotit příznaky vyhoření jako nástroj, nikoliv jako neúspěch, a zabývat se příčinou přímo.
Je důležité si uvědomit, že zdlouhavá práce je dovednost a stejně jako každá jiná dovednost se časem zdokonalíte. Buďte trpěliví a snažte se co nejlépe identifikovat rušivé vlivy, které zdržují nebo brání produktivitě, zavést si rutinu a vyhnout se vyhoření.
Nakonec se všichni musíme naučit přijímat nudu. Vyčistěte si prostor (fyzicky i psychicky), efektivně hospodařte s časem a důvěřujte si, že poznáte, kdy je čas na změnu a vývoj.
Plnění únavných úkolů je nevyhnutelným aspektem podnikání a života a často i podmínkou úspěchu. Těžko si lze představit, že by někoho bavily všední, povinné úkoly, ale skutečnost je taková, že bez této práce je téměř nemožné rozjet udržitelný podnik.S ochotou pečlivě vykonávat namáhavou práci je spojena konkurenční výhoda. Stejně jako u jiných dovedností se i při plnění zdlouhavých úkolů musíte učit. Postupem času, jakmile identifikujete své motivační faktory a přijmete své povinnosti, se vaše myšlení změní z frustrace na přijetí a možná i nadšení.Jednou z mnoha výzev, kterým čelí jak zaměstnanci, tak majitelé firem, je zvládání nesčetných povinností, které podnikání vyžaduje. Jak s rostoucím týmem delegovat povinnosti? Jak zajistit, abyste si při práci na zdokonalování svého produktu nebo služby vyhradili čas na vedení mzdové agendy a kontrolu účetnictví? A když jdete na trh, jak si udržet energii a schopnost inovovat, iterovat a realizovat a zároveň se vyhnout vyhoření?A hlavně: Jak se dá nepříjemný úkol změnit na něco, co se dá zvládnout relativně bezbolestně? Tady je rada.1. ODSTRAŇTE VŠECHNY RUŠIVÉ VLIVYV současné době žijeme v době okamžitého uspokojení a díky stále větší přítomnosti technologií máme možnost uspokojit jakoukoli touhu nebo přání pouhým klepnutím prstu. Rozptylující technologie nám mohou bránit v soustředění na konkrétní úkol.Vytvořte si vyhrazené místo pro produktivitu, ať už je to kdekoli. Ujistěte se, že jste odstranili všechna pokušení, která by vás mohla odvést od úkolu. Pokud náhodou zaznamenáte tendenci soustavně a bezmyšlenkovitě prohlížet telefon nebo pokud si pes nemůže pomoci a otravuje vás, abyste se zabavili, měli byste telefon ukotvit na jiném místě a odstranit se z jeho dosahu.Chcete využít této příležitosti?2. VĚNUJTE KAŽDÝ DEN ČAS DŘINĚStejně jako se věnujete fitness tréninku, vymezte si během dne určitý čas na únavné úkoly, které jsou nezbytné pro udržení vašeho podnikání, kariéry nebo života nad vodou. Dokončení těchto úkolů má obvykle dlouhodobý přínos, ale může být náročné udržet si dlouhodobou vizi, když jste až po uši v krátkodobém stresu.Vyzkoušejte nástroje, jako je blokování v kalendáři nebo časovač Pomodoro. Zaneprázdněnost by nikdy neměla být vše pohlcující. Vyplňování daňových přiznání nebo zpracovávání čtvrtletních obchodních výkazů nemusí být nutně zábavné, takže když dovolíte, aby vám tyto úkoly zabíraly více času, než je nutné, může to vést k příznakům vyhoření.3. SLEDUJTE PŘÍZNAKY VYHOŘENÍK vyhoření obvykle dochází v důsledku toho, že se snažíte vykonávat práci, která vás vyčerpává, a ne posiluje. Únavné úkoly jsou často právě takové: vyčerpávající a ne posilující. Z tohoto důvodu je nutné rozpoznat první příznaky vyhoření – vyčerpání, únavu, ztrátu zájmu, odchod z podpůrných sítí – a pochopit, že jsou známkou toho, že by mohl existovat lepší nebo efektivnější způsob, jak dělat to, co děláte.Buďte připraveni v případě potřeby přehodnotit a změnit směr. Vyhoření může signalizovat, že svou únavnou práci nezvládáte správně. Doporučuji přehodnotit příznaky vyhoření jako nástroj, nikoliv jako neúspěch, a zabývat se příčinou přímo.Je důležité si uvědomit, že zdlouhavá práce je dovednost a stejně jako každá jiná dovednost se časem zdokonalíte. Buďte trpěliví a snažte se co nejlépe identifikovat rušivé vlivy, které zdržují nebo brání produktivitě, zavést si rutinu a vyhnout se vyhoření.Nakonec se všichni musíme naučit přijímat nudu. Vyčistěte si prostor , efektivně hospodařte s časem a důvěřujte si, že poznáte, kdy je čas na změnu a vývoj.
