Darren Hardy – The Compound Effect

The Compound Effect nám ukazuje, jak dosáhnout trvalých změn tím, že budeme věnovat pozornost i těm nejmenším rozhodnutím, která děláme, a jejich kumulativnímu vlivu na nás. Jde o pomalé působení, ne o velké gesto. Autor Darren Hardy nás učí, že přijetím odpovědnosti za vlastní život můžeme změnit své návyky a vybojovat si život, který bude úspěšnější, spokojenější a šťastnější. O autoroviDarren Hardy je motivační řečník, autor bestsellerů a vydavatel časopisu Success. Dříve byl výkonným producentem dvou televizních sítí, The People's Network a The Success Training Network. Co z toho budu mít? Naučte se, jak převzít kontrolu nad svým životem, dosáhnout svých cílů a překonat své limity.Mnozí z nás se každý den probudí a řeknou si: "Dnes je ten den." Všichni se snažíme dosáhnout svého cíle. Je to den, kdy se vypořádáme se svými monstry. Zhubneme to přebytečné kilo, získáme povýšení a konečně si splníme své sny. A pak se druhý den probudíme a řekneme si: "Meh, možná příští týden." A pak se probudíme a řekneme si: "Meh, možná příští týden." Problém však není v našich cílech nebo v nás samotných, nebo dokonce v našem přístupu. Problém je v našem přístupu. Proč si myslíme, že se můžeme jen tak probudit, lusknout prsty a všechno změnit? Nejenže je to nepravděpodobné, ale je to také potenciálně nebezpečné. The Compound Effect nabízí jinou cestu. Vybudovat si dynamiku, vytvořit si plán, pomalu měnit své špatné návyky na dobré a řešit své osobní limity. Kniha The Compound Effect od vydavatele časopisu Success představuje konkrétní návod, jak dosáhnout svých cílů a stát se úspěšným. Zdroj: Getty Images Po přečtení této knihy se dozvíte: co vás o úspěchu může naučit technika vzpírání Arnolda Schwarzeneggera;jak si vybudovat dynamiku jako Michael Phelps;a proč může snaha o co nejrychlejší úspěch poškodit vaše zdraví. Okamžité výsledky jsou méně uspokojivé než soustavné zlepšováníRychlé peníze a rychlé povýšení: všichni dnes hledáme okamžité výsledky. Ve skutečnosti jsou to ale dlouhodobé změny, které přinášejí pozitivní rozdíly a jsou mnohem přínosnější. V dnešní době "teď, hned, hned!" jíme rychlá jídla, protože vaření trvá příliš dlouho, držíme rychlé dietní plány, abychom shodili 20 kilo za týden, a jsme neklidní, pokud nejsme do roka povýšeni. Čím rychleji však cíle dosáhneme, tím větší mohou být následky. Není zdravé očekávat okamžité výsledky. Když nezhubnete oněch 20 kilo do sedmi dnů, můžete být rozčarováni a myslet si, že jste si lepší život stejně nikdy nezasloužili. To, co musíte udělat, jsou malé kroky, protože každodenní malé pozitivní činy jsou tajemstvím dlouhodobého úspěchu. Zdroj: Getty Images Vezměte si například Scotta. Místo toho, aby se snažil shodit 20 kilo za týden, snížil svůj denní jídelníček o 125 kalorií, poslouchal nahrávky sebezdokonalování, když dojížděl do práce, a každý den chodil o něco více. Výsledek? Za 31 měsíců zhubl 15 kilo, a dokonce byl v práci povýšen a zvýšil si plat. Používání složeného efektu znamená vědomí, že každé rozhodnutí, které učiníte, vytváří váš osud a že musíte důsledně pracovat, abyste mohli zažít úspěch. Když pak dosáhnete svých cílů, musíte si udržet disciplínu, pokud na ně chcete navázat, jinak bude vaše tvrdá práce zbytečná. Vzpomeňte si na restaurace, které se stanou tak oblíbenými, že na stůl musíte čekat celou věčnost. Považují svůj úspěch za samozřejmost a přestanou dělat to, co je tam dostalo. Pak najednou začnou být služby a menu nevýrazné a nikdo tam už nechodí. Je důležité, abyste se vyhnuli zděšení, když nevidíte okamžité výsledky, a zajistili, že budete i nadále generovat dobré výsledky. Jaké jsou tedy klíče k trvalému úspěchu? Proměňte své životní cíle v každodenní návykyNěkdy si to nechceme připustit, ale naše rozhodnutí utvářejí náš osud a my jsme zodpovědní za to, co děláme nebo neděláme. Někdy jsou to právě zdánlivě bezvýznamná rozhodnutí, která nám brání být úspěšní. Nikdo například nechce být obézní nebo vyhlásit bankrot, ale to jsou důsledky více špatných - ale malých - rozhodnutí. Jistě znáte situaci, kdy se přistihnete, že si dáváte sáček chipsů, a když ho dojíte, uvědomíte si, že jste si zkazili den zdravého stravování. Je těžké si přiznat, že za své činy jste zodpovědní jen vy sami. Možná si myslíte, že je to smůla, ale to je jen výmluva pro vaše špatná rozhodnutí. Všichni můžeme mít štěstí. K tomu, abyste "měli štěstí", stačí umět rozpoznat dobré příležitosti. Svá rozhodnutí musíte spojit se správnou motivací a jasnými cíli, protože když máte definované cíle, můžete se na ně zaměřit mnohem efektivněji. Vaše mysl začne vidět příležitosti před vámi a vy jich začnete dosahovat. Pamatujte na zákon přitažlivosti - "podobné přitahuje podobné". Když budete myslet na pozitivní činy, přitáhne to k vám pozitivní věci. Jaké jsou tedy vaše cíle? Co vás činí šťastnými? Zdroj: Getty Images Zvažte oblasti podnikání, zdraví, duchovního života, rodiny a životního stylu a poznamenejte si všechny vlastnosti, chování a charakteristiky, které potřebujete k dosažení těchto cílů, a pokuste se je aplikovat do svého každodenního života. To znamená, že se zbavíte starých návyků. Sepište si své špatné návyky, abyste viděli, kdy a kde se chováte způsobem, který pro vás není dobrý. Pokud například musíte po jídle sníst něco sladkého, mějte poblíž ovoce nebo med, abyste si mohli dopřát zdravější pochoutku. Pomáhá také, když jste obklopeni lidmi s podobnými cíli jako vy a když máte sami se sebou trpělivost. Závěrečné shrnutíKlíčové poselství této knihy: Klíčem k úspěchu je uvědomit si, že jste zodpovědní za svůj život, vytvořit si zdravé každodenní návyky, pěstovat disciplínu a překonat svou komfortní zónu. Dosáhnout svých cílů rychlostí blesku může být někdy na škodu a často to není možné. Místo toho vás soustavný postup a trpělivost dostanou tam, kde skutečně chcete být. Praktické rady: Dokažte, že jste šéfem Chcete-li si dokázat, že máte své chování a rozhodnutí skutečně pod kontrolou, zdržte se po dobu 30 dnů kouření, přestaňte pít oblíbené víno nebo jezte jedno zdravé jídlo denně. Splnění tohoto cíle vám pomůže přesvědčit se, že jste skutečně šéfem svého života.