K přerušení kariéry dochází, ať už z důvodu osobní nemoci nebo pečovatelských povinností. Pokud se chystáte vrátit do práce, zde je návod, co je třeba zvážit. Nejběžnější kariérní cesta zahrnuje nástup do zaměstnání brzy po absolvování vysoké školy a nepřetržitou práci až do důchodu s možností krátké přestávky na získání titulu (například MBA) nebo na dobu mezi zaměstnáními. Život však může zasáhnout a způsobit delší kariérní přestávky. Můžete si vzít delší přestávku v práci po narození dítěte, v důsledku nemoci nebo kvůli péči o nemocného člena rodiny. Když se po přestávce v kariéře vrátíte do práce, musíte provést určité úpravy, abyste byli úspěšní: Vraťte se do tempa Práce má určitou kadenci. Pravidelně se konají schůzky a možná budete muset udržovat projekty v chodu. Pravidelně se stýkáte s kolegy a sdílíte s nimi informace. S prací zpravidla začínáte ráno a věnujete se jí s krátkými přestávkami až do odpoledne. Toto tempo se pravděpodobně liší od toho, jak vypadal život, když jste byli mimo práci. Zdravotní problémy a péče o rodinu mají často nepravidelný harmonogram. Úkoly, které jste vykonávali mimo zaměstnání, byly často fyzicky náročnější než práce v kanceláři. V práci jste pravděpodobně každý den mluvili a psali mnohem více, než když jste byli mimo práci. Zdroj: Getty images Musíte si dát nějaký čas, abyste se na tyto aspekty pracovního života znovu adaptovali. Pracovní den se vám může zpočátku zdát velmi dlouhý a veškerá angažovanost v kontaktu s jinými lidmi může být vyčerpávající. Tyto frustrace nejsou známkou toho, že návrat do práce byl chybou. Jsou známkou toho, že jste porušili návyky, které dříve udržovaly vaši pracovní morálku. Dobré pracovní návyky si brzy znovu vytvoříte. Nepropadejte panice. Znovu se zapojte do kultury práce V dnešní době může být i několik let na pracovišti věčností. Například je to jen asi 18 měsíců, co na pracoviště vpadly velké jazykové modely (LLM), které začaly měnit mnoho našich pracovních míst. Také jsme během posledních pěti let přešli od pracovišť, která byla zcela osobní, přes téměř zcela vzdálená až k současné kombinaci obojího. I když jste mimo pracoviště strávili jen několik let, normy se pravděpodobně hodně změnily způsobem, který byste možná nečekali. To znamená, že když se poprvé vrátíte do práce po kariérní pauze, musíte se hodně dívat a poslouchat. Co lidé dělají? Existují nové nástroje, které změnily způsob provádění úkolů? Jak lidé mezi sebou spolupracují? Jak mluví o práci? Pokud se vracíte do práce spíše na dálku než osobně, je opětovné poznávání pracovní kultury složitější, protože nemůžete jen sledovat, co lidé dělají. Místo toho budete muset lidi výslovně požádat o pomoc. Najděte si několik důvěryhodných kolegů a požádejte je, aby s vámi hovořili o tom, jak se orientují ve svých dnech. To vám pomůže zjistit, co se během vaší nepřítomnosti změnilo a co zůstalo stejné. Znovu se spojte se svými profesními kolegy V mnoha aspektech práce je pro váš úspěch důležitá vaše sociální síť. Během vaší kariérní pauzy pravděpodobně existovaly velké části této sítě, se kterými jste se pravděpodobně vůbec nespojili. Je na čase tyto kontakty obnovit. Pokud máte přístup ke starým e-mailům, projděte je a vyhledejte lidi, kteří byli v minulosti důležitými kolegy. Podívejte se na své kontakty na LinkedIn. Vzpomeňte si na lidi, kteří byli klíčovou součástí dřívějších projektů. Pak tyto lidi oslovte a dejte jim vědět, že jste se vrátili do práce. Najděte si čas na opětovné setkání u šálku kávy, rychlého telefonátu nebo videokonference. Promluvte si s nimi o projektech, na kterých nyní pracují. Dejte jim vědět, že jste se vrátili do práce. Vaším cílem je zajistit, abyste se stali aktivní součástí toho, jak o vás lidé v práci přemýšlejí. Často se stává, že jsou lidé požádáni, aby se podíleli na projektech, protože si na ně někdo vzpomněl, když se o daném projektu diskutovalo. V době vaší nepřítomnosti jste již pro nikoho nebyli v popředí zájmu. Musíte si pomoci, abyste se opět stali součástí konverzace. Najděte svou motivaci Překvapivou věcí, která se může lidem po návratu do práce stát, je zjištění, že aspekty jejich práce, které je dříve naplňovaly, už nejsou tak vzrušující. To by nemělo být překvapivé. Jak jsem psal v minulém článku, významná část pocitu, že vás práce motivuje, zahrnuje soulad mezi vaší prací a vašimi hodnotami. Často se stává, že když si od práce odpočinete, řešíte významné problémy. Porod dítěte, vyrovnávání se s úrazem nebo nemocí nebo péče o blízkou osobu může změnit celý váš pohled na život. Zejména to může výrazně posunout vaše hodnoty. Když se tak stane, aspekty vašeho pracovního života, které vás předtím podporovaly, vám už nemusí připadat tak důležité. Zdroj: LinkedIn Zamyslete se nad svými hodnotami při návratu na pracoviště. Pokud je váš pohled na život jiný než dříve, zvažte, jak to ovlivňuje vaše nadšení pro práci. Možná se budete muset zaměřit na jiné aspekty své práce, abyste našli uspokojení. Mnoho lidí zjistí, že při návratu do zaměstnání po přestávce v kariéře musí udělat změnu, protože jejich současné hodnoty již nejsou slučitelné s jejich předchozím přístupem k práci. Měli byste být otevření perspektivě, že vás nová kariérní etapa může zavést na zcela jinou cestu, než jste byli předtím.