Proč je chytré rozhodování novým stanovováním cílů?

Rozhodování s rozvahou vám může posloužit lépe než stanovování časově omezených met. Není žádným tajemstvím, že se na nás změny valí téměř ze všech stran. Život, jak jsme ho znali ještě v roce 2019, se změnil doslova přes noc. Nyní, o téměř dva a půl roku později, jsme stále připoutáni k této horské dráze a pozorujeme a prožíváme její následky a dopady na naše životy. V kostce: Jsme zahlceni, vyčerpáni a zvládáme různé úrovně chronického stresu, o nichž by se dalo tvrdit, že jsou nevyhnutelnými faktory života. Ale snaha zvládnout změnu - ať už nepředvídatelně bouřlivou, nebo velmi očekávanou - zejména v dnešní chaotické době má potenciál vykolejit naše běžné postupy. Snad nejtěžší dopad ze všech pociťujeme při snaze rozhodovat sami za sebe, a nakonec jsme při tom ponecháni sami sobě. PŘESUNUTÍ NAŠÍ POZORNOSTI NA ROZHODOVÁNÍ Jak snadné by bylo, kdyby nás někdo tváří v tvář nerozhodnosti nasměroval správným směrem? Bojujeme o to, abychom se vrátili na správnou cestu a zavedli to, čemu nyní říkáme "nový normál", stanovujeme si ambiciózní cíle a průběžně se rozhodujeme, která cesta je ta nejpřímější. Jde o to, že abychom úspěšně dosáhli jakéhokoli cíle, musíme nejprve zvládnout umění rozhodování, jinak zůstaneme na mrtvém bodě, dokonce v katatonii, a připravíme se o jakýkoli pokrok vpřed. Zdroj: Unsplash Proto se musíme s neustále se měnícími přílivy a odlivy změn zaměřit na jinou oblast. To, co dříve bylo velkou diskuzí o stanovování a dosahování cílů, se nyní přesouvá k rozhodování. I když potřebujeme, aby nám naše primární cíle udávaly směr jako severní hvězda inspirující naše "proč", musíme posílit naši schopnost rozhodování, abychom se vyhnuli paralýze a dosáhli pokroku. Například armáda používá při rozhodování pravidlo 70 %: Jakmile máte k dispozici 70 % informací, můžete se posunout vpřed. Pro dosažení pokroku je lepší "dobré" rozhodnutí včas než dokonalé rozhodnutí příliš pozdě. Zúžení zaměření vám pomůže zejména u rozhodnutí, která mají větší váhu. DOPAD STRESU Při jakékoli úrovni stresu jsme méně vybaveni nebo schopni logicky promýšlet svá rozhodnutí. Výzkumy ukazují, že ve stresu můžeme ztratit až 70 % svých kognitivních schopností. Existuje snad relativnější pocit, než když se dusíte pod obrovským stresem a pak se snažíte rozhodnout, kam zajít na oběd? Všichni jsme jistě slyšeli, jak si lidé v našem životě utahují z toho, že většinu jejich vztahu tvoří hádky o to, co si dají k obědu. Udělejme ještě jeden krok: Vy a váš partner jste si stanovili cíl, že se budete cítit dobře, ale kvůli stresu v rodině a v práci jste oba na pokraji sil a nyní se musíte na poslední chvíli rozhodnout, jakou zdravou večeři si dáte, abyste se udrželi na správné cestě. Stejně jako mnoho jiných věcí v našem životě to nemusí být tak složité. Tolik rozhodnutí, se kterými se potýkáme nebo která odmítáme učinit, jsou z dlouhodobého hlediska poměrně nepodstatná. Přesto trváme na tom, že nad nimi ztrácíme příliš mnoho času, často ze strachu, že bychom mohli ztratit dynamiku na cestě k dosažení svých cílů. Ironií je, že první rozhodnutí, které je třeba učinit v souvislosti s rozhodováním, je to, zda je rozhodnutí skutečně třeba učinit - teď to řekněte pětkrát rychle. RIZIKO VS. REALITA Zdroj: Unspalsh Oficiální akt rozhodování se dělí na dvě kategorie: zvažování rizika a reality. Při každém významném rozhodnutí musíme zvážit míru rizika a reálnost situace. Pokud jde o hodnocení rizika, uvědomujeme si, že buď něco ztratíme, nebo získáme, případně jejich kombinaci. Je to systém směnného obchodu: určení toho, co jste ochotni obětovat, abyste získali, nebo toho, čeho jste ochotni se trvale vzdát. To se týká hodnot, priorit a vás samotných. Jakmile určíte svou ochotu riskovat, nastoupí kontrola reality. Jak Murphyho zákony a zbytek života ovlivní rozhodnutí, které se chystáte učinit? Jaké překážky vám stojí v cestě? Jaké předpoklady, které nemůžete ovlivnit, vytváříte? Nedovolte, aby vás tyto rušivé faktory ochromily. Přiznejte si výzvy a zároveň jim čelte s důvěrou a vědomím, že nikdo není lépe vybaven k tomu, abyste tyto šance zvážili sami za sebe, než vy. Změna je nevyhnutelná. Stresu se nevyhnete. A všichni máme ambice a sny, které nás ženou kupředu. Důležité je, že máme směr, a to, co směr pohání, je naše schopnost rozhodovat se. Když tedy dojde na věc, bez rozhodování není dosažení cíle možné. Důvěřujte svým hodnotám a systému přesvědčení, nepřemýšlejte nad tím a spoléhejte se na nečekané zvraty a příležitosti, které se mohou na cestě objevit.