Nevíte, co jíst? Zvláštní stravovací návyky a rituály mimořádně úspěšných lidí

Pokud jste si mysleli, že svačit proteinové tyčinky a zeleninové tyčinky je běžným zvykem nejbohatších lidí světa, zamyslete se znovu. Pokud jste se někdy ztratili v koníčku nebo pracovním úkolu, abyste zjistili, že uplynuly čtyři hodiny, dokážete si představit, jaké to může být, když žonglujete s více podniky a musíte nezapomenout jíst. Taková je realita některých nejúspěšnějších lidí na světě, kteří mají překvapivé stravovací návyky a přístup k jídlu. Zatímco někteří z nejbohatších lidí světa mlsají zelená jablka a přecházejí na stravu, která pomáhá planetě, jiní přiznávají, že cvičení a dodržování zdravých potravin není jejich prioritou. Zde jsou jejich obavy, chutě, zvyky a obavy v průběhu let. Elon Musk Pokud jde o stravu a cvičení, americký technologický miliardář tvrdí, že jeho prioritou je práce. "Kdyby existoval způsob, jak nejíst, abych mohl více pracovat, nejedl bych," komentoval Elon Musk v knize Elon Musk: Tesla, SpaceX and the Quest for a Fantastic Future z roku 2015. Ještě v dobách, kdy studoval na univerzitě, Musk údajně utrácel pouhý 1 USD denně, aby pokryl své výdaje na jídlo. V rozhovoru v podcastu Joe Rogan Experience však Musk přiznal, že není příznivcem cvičení a jídlo v dnešní době miluje. "Raději budu jíst chutné jídlo a žít kratší život. Chutné jídlo je skvělé. Je to jedna z nejlepších věcí v životě," říká. Když se Musk a Rogan začnou zamýšlet nad imunitním systémem a tělesnou hmotností, generální ředitel společnosti Tesla prozradí: "Čím jsem starší, tím je těžší zůstat štíhlý. Mít nadváhu je velký problém." Mark Zuckerberg Mark Zuckerberg, proslulý svými ambiciózními novoročními předsevzetími, učinil v roce 2011 odvážné rozhodnutí jíst pouze maso, které sám zabil, což v rozhovoru pro časopis Rolling Stone potvrdil i spoluzakladatel Twitteru Jack Dorsey, když prohlásil: "V roce 2011 se rozhodl jíst pouze maso, které sám zabil: "Jíme kozu, kterou jsi zabil?". Na to Zuckerberg odpověděl: "Jo, miluju to." Spoluzakladatel společnosti Meta (dříve Facebook) zřejmě použil k zabití zvířete laserovou pistoli a nůž, načež ho poslal k řezníkovi a Dorseymu ho naservíroval studené. Ačkoli si v těchto dnech možná neloví vlastní potravu, Zuckerberg prý má kozu jako domácího mazlíčka. Zdá se však, že jídlo není tím nejnaléhavějším, na co myslí. "Stává se vám někdy, že jste tak nadšený z toho, na čem pracujete, že zapomenete na jídlo?" ptá se Zuckerberg. Zuckerberg napsal na své stránce na Facebooku. "Myslím, že jsem kvůli tomu za poslední měsíc zhubnul deset kilo." Jeff Bezos Zajímavé je, že existuje fotografie Jeffa Bezose, jak na exkluzivní newyorské večeři v roce 2018 spořádal celého pečeného leguána, přičemž na jídelním lístku byla krajta, tarantule a švábi. V rozhovoru z roku 2017 zakladatel a výkonný předseda společnosti Amazon Jeff Bezos popsal svou lásku k sušenkám Pillsbury, které si dopřával každé ráno po několik let až do doby, kdy se oženil se svou bývalou manželkou MacKenzie Scottovou. "Předehřál jsem troubu na 375, vytáhl plech, rozlomil sušenky Pillsbury, dal je tam s máslem a snědl celou plechovku. A to jsem byl hubený jako vyžle," přiznává. "Tři měsíce mě jako manželka každé ráno pozorovala, jak to dělám, a nakonec mě jednoho dne zastavila a zeptala se: Víš vůbec, co v tom je?" Dnes však Bezos raději začíná své dny zdravou snídaní. Arianna Huffington Zakladatelka společnosti Thrive Global a autorka knih o spánku Arianna Huffington v pořadu The Tim Ferriss Show prozradila, že každé ráno popíjí neprůstřelnou kávu (známou jako máslová káva), kterou kombinuje s organickým máslem, aby se na celý den nasytila. Se snídaní počká až na oběd. Huffington celý život konzumuje potraviny ze středomořské stravy, což odráží její kořeny. Čerstvé ryby, zelenina, ovoce, ořechy, jogurt a sýr feta patří mezi potraviny, které ráda jí. "A bylo ještě snazší v tom pokračovat, když vyšly všechny studie, které říkaly, že je to nejlepší způsob stravování," říká. Její filozofií je, že to, co si vyberete k jídlu a s kým, by mělo vzbuzovat radost. Mediální ikona navíc doplňuje svůj jídelníček vitamíny a čínskými bylinami. Oprah Winfrey Denní jídelníček z "Oprahina sedmidenního jídelníčku" obsahuje bio naklíčený celozrnný toast se smaženým vejcem a dvěma plátky krůtího masa k snídani. K obědu se podává grilovaný krůtí hamburger se sníženým obsahem tuku, majonézou a hořčicí a dva grilované zeleninové karbanátky. Svačina zahrnuje zelené jablko a plátky parmazánu, zatímco večeře se skládá z ovoce a jogurtu posypaného vlašskými ořechy a vločkami. Celkový jídelníček moderátorky talk show se skládá z 20 % bílkovin, 30 % tuků a asi 50 % sacharidů z celozrnných výrobků, ovoce a zeleniny. "To je pro mě radost. Miluju chleba." vyznává se vášnivě Winfrey. Sir Richard Branson Zakladatel Virgin Group trávil čas během pandemie životem na svém soukromém ostrově Necker Island, který údajně koupil za 180 000 dolarů ve svých 20 letech. Nicméně zatímco ostrov poskytuje ideální prostředí pro vychutnávání čerstvě ulovených ryb, Sir Richard Branson tíhne spíše k vegetariánské stravě. "Přestal jsem jíst hovězí maso, protože vše, co jsem četl, naznačuje, že čím větší bude poptávka po dobytku, tím více se budou mýtit deštné pralesy," říká. "Právě jsem viděl film Seaspiracy, který je velmi dobrý. To mě odradilo od konzumace ryb. Opravdu doufám, že se mi alespoň podaří vyhnout se hovězímu a omezit ostatní druhy masa a ryb - třeba jednou týdně nebo tak nějak," řekl deníku The Wall Street Journal. Branson po ránu konzumuje kávu a čaj a také to, co označuje za "příliš mnoho prášků" předepsaných jeho lékařem. "Nejsem si jistý, jak bych přežil bez čaje English Breakfast," řekl Branson v roce 2016 listu Daily Mail.