Pro začátek chce generální ředitel společností Tesla a SpaceX změnit svou denní rutinu, počínaje okamžikem, kdy se probudí. V nedávném rozhovoru pro Full Send Podcast Musk řekl, že hned ráno kontroluje svůj telefon – a myslí si, že to může být škodlivé pro jeho zdraví.
„Mám špatný zvyk – a předpokládám, že ho má hodně lidí – okamžitě ráno kontrolovat telefon,“ řekl Musk v pořadu. „Je to vlastně hrozný zvyk.“
Musk, který dříve německému automobilovému časopisu Auto Bild řekl, že prvních 30 minut každého dne tráví kontrolou e-mailů, nyní říká, že chce tento zvyk nahradit cvičením.
„Musím si zacvičit a být v lepší kondici,“ řekl Musk v pořadu Full Send Podcast. „Takže se chystám přejít od okamžitého pohledu na telefon, jakmile se probudím, k tomu, že budu alespoň 20 minut cvičit – pak se podívám na telefon.“
Zdroj: Getty Images
Musk zdaleka není anomálií. Podle zjištění společnosti IDC Research zhruba 80 % uživatelů chytrých telefonů kontroluje svůj telefon během prvních 15 minut po probuzení.
A jeho náhradní rutina je pravděpodobně zdravější: Výzkum naznačuje, že jasné a časné cvičení může také zvýšit produktivitu. Studie publikovaná v roce 2019 v časopise British Journal of Sports Medicine zjistila, že každodenní mírné ranní cvičení zlepšuje krátkodobou paměť, pozornost a rozhodování účastníků.
Musk, který obvykle chodí spát kolem třetí hodiny ranní a je vzhůru do půl desáté, uvedl, že jeho zvyk používat chytrý telefon se do jisté míry zrodil z úzkosti. Chce mít jistotu, že mu během spánku neunikla žádná naléhavá situace ve společnosti.
„Řídím společnosti SpaceX a Tesla, takže se obvykle stane nějaká věc, která se stala přes noc,“ řekl v podcastu.
Zdroj: Getty Images
Není to poprvé, co Musk veřejně hovoří o svých neřestech – nebo o své motivaci je omezit. Ve stejném rozhovoru pro Auto Bild v roce 2014 uvedl, že se snažil omezit příjem kofeinu, aby nebyl v práci tak unavený.
„Byly asi doby, kdy jsem si dal tak osm dietních kol denně nebo něco podobně směšného,“ řekl Musk v onom rozhovoru. „Myslím, že dnes je to asi jedna nebo dvě, takže to není nic tak šíleného.“
Přestože je Elon Musk multimiliardář s plány na kolonizaci Marsu, jeho každodenní cíle jsou překvapivě příbuzné.
Pro začátek chce generální ředitel společností Tesla a SpaceX změnit svou denní rutinu, počínaje okamžikem, kdy se probudí. V nedávném rozhovoru pro Full Send Podcast Musk řekl, že hned ráno kontroluje svůj telefon - a myslí si, že to může být škodlivé pro jeho zdraví.
"Mám špatný zvyk - a předpokládám, že ho má hodně lidí - okamžitě ráno kontrolovat telefon," řekl Musk v pořadu. "Je to vlastně hrozný zvyk."
Musk, který dříve německému automobilovému časopisu Auto Bild řekl, že prvních 30 minut každého dne tráví kontrolou e-mailů, nyní říká, že chce tento zvyk nahradit cvičením.
"Musím si zacvičit a být v lepší kondici," řekl Musk v pořadu Full Send Podcast. "Takže se chystám přejít od okamžitého pohledu na telefon, jakmile se probudím, k tomu, že budu alespoň 20 minut cvičit - pak se podívám na telefon."
Musk zdaleka není anomálií. Podle zjištění společnosti IDC Research zhruba 80 % uživatelů chytrých telefonů kontroluje svůj telefon během prvních 15 minut po probuzení.
A jeho náhradní rutina je pravděpodobně zdravější: Výzkum naznačuje, že jasné a časné cvičení může také zvýšit produktivitu. Studie publikovaná v roce 2019 v časopise British Journal of Sports Medicine zjistila, že každodenní mírné ranní cvičení zlepšuje krátkodobou paměť, pozornost a rozhodování účastníků.
Musk, který obvykle chodí spát kolem třetí hodiny ranní a je vzhůru do půl desáté, uvedl, že jeho zvyk používat chytrý telefon se do jisté míry zrodil z úzkosti. Chce mít jistotu, že mu během spánku neunikla žádná naléhavá situace ve společnosti.
"Řídím společnosti SpaceX a Tesla, takže se obvykle stane nějaká věc, která se stala přes noc," řekl v podcastu.
Není to poprvé, co Musk veřejně hovoří o svých neřestech - nebo o své motivaci je omezit. Ve stejném rozhovoru pro Auto Bild v roce 2014 uvedl, že se snažil omezit příjem kofeinu, aby nebyl v práci tak unavený.
"Byly asi doby, kdy jsem si dal tak osm dietních kol denně nebo něco podobně směšného," řekl Musk v onom rozhovoru. "Myslím, že dnes je to asi jedna nebo dvě, takže to není nic tak šíleného."
Bullionářův newsletter přináší nejdůležitější novinky z finančních trhů a informace ze světa investic.
Zadejte své údaje a získejte 4 originální e-booky ZDARMA!
Odesláním formuláře vyjadřujete zájem o kontaktování licencovaným obchodním partnerem Burzovního světa, který vám může poskytnout informace o investičních službách nebo finančních nástrojích.
Při obchodování CFD ztrácí peníze 74–89 % účtů.
Investování do finančních nástrojů je spojeno s rizikem. Hodnota investic může růst i klesat a návratnost investované částky není zaručena. Informace zveřejněné na Burzovním světě mají informační charakter a nepředstavují individuální investiční doporučení, investiční poradenství ani nabídku ke koupi či prodeji konkrétního finančního nástroje. Před přijetím investičního rozhodnutí doporučujeme pečlivě zvážit svou finanční situaci, investiční cíle a toleranci k riziku.
V případě obchodování s CFD: Při obchodování CFD ztrácí peníze 74–89 % účtů retailových investorů u jednotlivých poskytovatelů. Zvažte, zda rozumíte fungování CFD a zda si můžete dovolit podstoupit vysoké riziko ztráty svých finančních prostředků.
Bullionářovo odpolední menu
Bullionářův newsletter přináší nejdůležitější novinky z finančních trhů a informace ze světa investic.
Zadejte své údaje a získejte 4 originální e-booky ZDARMA!
Odesláním formuláře vyjadřujete zájem o kontaktování licencovaným obchodním partnerem Burzovního světa, který vám může poskytnout informace o investičních službách nebo finančních nástrojích.
Při obchodování CFD ztrácí peníze 74–89 % účtů.
Investování do finančních nástrojů je spojeno s rizikem. Hodnota investic může růst i klesat a návratnost investované částky není zaručena. Informace zveřejněné na Burzovním světě mají informační charakter a nepředstavují individuální investiční doporučení, investiční poradenství ani nabídku ke koupi či prodeji konkrétního finančního nástroje. Před přijetím investičního rozhodnutí doporučujeme pečlivě zvážit svou finanční situaci, investiční cíle a toleranci k riziku.
V případě obchodování s CFD: Při obchodování CFD ztrácí peníze 74–89 % účtů retailových investorů u jednotlivých poskytovatelů. Zvažte, zda rozumíte fungování CFD a zda si můžete dovolit podstoupit vysoké riziko ztráty svých finančních prostředků.
Hrozba jménem daň z neřesti Globální trh s nápoji čelí novým fundamentálním překážkám a institucionální investoři začínají opatrně přehodnocovat svá...
Bullionářův newsletter přináší nejdůležitější novinky z finančních trhů a informace ze světa investic. Zadejte své telefonní číslo a získejte originální e-booky ZDARMA!
Odesláním formuláře vyjadřujete zájem o kontaktování licencovaným obchodním partnerem Burzovního světa, který vám může poskytnout informace o investičních službách nebo finančních nástrojích.
Při obchodování CFD ztrácí peníze 74–89 % účtů.
Investování do finančních nástrojů je spojeno s rizikem. Hodnota investic může růst i klesat a návratnost investované částky není zaručena. Informace zveřejněné na Burzovním světě mají informační charakter a nepředstavují individuální investiční doporučení, investiční poradenství ani nabídku ke koupi či prodeji konkrétního finančního nástroje. Před přijetím investičního rozhodnutí doporučujeme pečlivě zvážit svou finanční situaci, investiční cíle a toleranci k riziku.
V případě obchodování s CFD: Při obchodování CFD ztrácí peníze 74–89 % účtů retailových investorů u jednotlivých poskytovatelů. Zvažte, zda rozumíte fungování CFD a zda si můžete dovolit podstoupit vysoké riziko ztráty svých finančních prostředků.
