Stephen R. Covey – 7 návyků vysoce efektivních lidí

Kniha 7 návyků vysoce efektivních lidí (1989) je jednou z nejznámějších svépomocných knih všech dob. Tato nesmírně vlivná příručka představuje řadu praktických zásad, které vám pomohou uspět v osobním i profesním životě. O autoroviStephen Covey byl americký podnikatel, přednášející a autor bestsellerů, jako jsou knihy Vůdce ve mně a 7 návyků vysoce efektivních lidí, kterých se prodalo více než 20 milionů výtisků. Jeho uznávaná kariéra mu v roce 1996 vynesla uznání jako jednomu z 25 nejvlivnějších Američanů časopisu TIME. Co z toho budu mít? Kompaktní pohled na klasickou svépomocnou knihu.Kancelář v rohu. Milující rodina. Hluboký osobní pocit úspěchu. Všichni máme cíle, o které usilujeme. Ale i ti nejlepší z nás mohou mít někdy pocit, že naše cíle přesahují naše možnosti. Kdyby tak existoval způsob, jak využít náš skrytý potenciál! Jak se ukázalo, existuje. Abyste ze sebe a svého života dostali maximum, stačí si osvojit správné návyky. V těchto řádcích vás seznámíme s myšlenkami jednoho z nejvlivnějších průvodců svépomocí všech dob. Tato kniha se již několik desetiletí drží na předních místech žebříčků bestsellerů a bývá také nejoblíbenějším titulem v knihovnách. A má to velmi dobrý důvod. V této knize naleznete pronikavé rady a poučné příklady, které vám pomohou převzít kontrolu nad svými rutinními postupy a vypěstovat si životní styl, který povede k úspěchu. Zdroj: Getty Images Abychom uspěli, musíme si vypěstovat návyky, které jsou v souladu s dobrými zásadami Představte si, že poprvé navštívíte cizí město. Ulice jsou neznámé a nápisy jsou v jazyce, kterému nerozumíte. Jak se v nich zorientujete? A jak se dostanete do cíle? Pokud se zeptáte cizího člověka na ulici, možná dostanete několik rad typu "Zahněte doprava!" nebo "Jeďte tímto autobusem!". A jistě - ty mohou krátkodobě pomoci. Nakonec se však opět ztratíte. Účinnější strategií by bylo najít si mapu, že? S přesnou představou o světě kolem vás můžete najít cestu sami - znovu a znovu. No, s navigací v životě je to podobné. I když určité drobné činnosti mohou být užitečné, je mnohem cennější uchopit několik pevných a vůdčích zásad a vytvořit si zvyk řídit se jimi. Když se autor Stephen Covey ohlédl za 200 lety svépomocných rad, vypozoroval zajímavý vzorec. Zjistil, že většina poskytovaných rad se řídí jedním ze dvou paradigmat. Prvním je etika osobnosti. Toto paradigma tvrdí, že úspěch vychází z osvojení si řady triků a technik. Tvrdí, že pokud budete mluvit správným způsobem nebo plnit správné úkoly, dosáhnete svých cílů. Tato rada je lákavá - často však vede spíše k povrchním změnám, které nepřinášejí zásadní změnu. Druhé paradigma je jiné. Je založeno na etice charakteru. Tento přístup tvrdí, že existují základní principy úspěchu. Tyto principy nejsou specifické pro žádnou situaci. Jsou to hluboké, neměnné pravdy o světě. Pokud svůj vnitřní charakter sladíme s těmito pravidly, dosáhneme trvalých výsledků. Jak tedy toto paradigma funguje v praxi? Řekněme, že chcete mít šťastnější manželství. Etika osobnosti by vám poradila, abyste si osvojili nový styl komunikace nebo si vzali určitý druh dovolené. Naproti tomu charakterová etika vás nabádá, abyste na sobě pracovali. Říká, že se musíte stát takovým člověkem, který má dobré manželství, a to tak, že si vypěstujete charakter založený na zásadách, jako je spravedlnost, empatie a důvěra. To se samozřejmě snáze řekne, než udělá. Pokud si chcete vypěstovat vnitřní charakter založený na dobrých zásadách, musíte změnit způsob, jakým důsledně vnímáte svět kolem sebe a jak k němu přistupujete. Stručně řečeno, provedení změn založených na charakterovém paradigmatu vyžaduje, abyste si vypěstovali dobré návyky. Zdroj: Getty Images Převezměte proaktivní kontrolu nad svou reakcí na světZde je jednoduchá otázka, která trápí vědce, filozofy i obyčejné lidi už po tisíciletí: Co vás dělá vámi? Někteří tvrdí, že za všechno může genetika - že náš život určuje evoluce člověka a naše DNA. Jiní poukazují na naše rodiče. Říkají, že záleží především na tom, kdo a jak nás vychoval. Jiní zase trvají na tom, že rozhodující je naše prostředí a bezprostřední okolnosti. Pravdou je, že žádná z těchto odpovědí není dostačující. Všechny jsou příliš deterministické - to znamená, že říkají, že náš život je vydán na milost a nemilost vnějším vlivům. Vysoce efektivní lidé však mají ve zvyku přistupovat ke světu jinak. Uvědomují si, že sice nemůžeme mít pod kontrolou všechno, ale můžeme mít pod kontrolou sami sebe, což nás přivádí k našemu prvnímu návyku. Jedním ze zásadních rozdílů mezi lidmi a ostatními živočichy je naše schopnost sebeuvědomění. Zvířata jsou do značné míry odkázána na vnější podněty. Když se s něčím ve světě setkají, většinou reagují předem naprogramovaným způsobem. Naproti tomu lidé se mohou zastavit, zamyslet a rozhodnout se, jak reagovat. Když jste proaktivní, máte svobodu volby, jak se zapojit do okolního světa, a možnost určovat svůj vlastní osud. Můžete například nechat nečekaný déšť zhatit vaše plány na piknik. Nebo se můžete proaktivně zaměřit na pozitiva. Místo toho, abyste se trápili kvůli počasí, můžete svou energii zaměřit na to, abyste si i přes bouřku užili čas s přáteli. To funguje i za těch nejhorších okolností. Vzpomeňte si na slavného psychiatra Viktora Frankla. Ten strávil druhou světovou válku zavřený v koncentračním táboře. Zatímco jeho trýznitelé určovali všechny jeho vnější podmínky, on si uvědomil, že stále ovládá své reakce. Místo aby ztratil naději, trávil každý den představami o lepší budoucnosti, v níž bude moci učit studenty, jak přežil hrůzu. Tato aktivní reakce mu dala sílu se z toho dostat a podpořila jeho pozdější kariéru pedagoga. S praxí můžete i vy posílit sílu aktivně utvářet svou reakci na jakékoli těžkosti. Když narazíte na překážku v práci nebo v osobním životě, věnujte zvýšenou pozornost tomu, abyste zvážili svůj postup. Nepodléhejte okamžitě svým prvotním instinktům. Místo toho ustupte, zvažte základní příčiny problému a poté zaměřte svou energii na to, co můžete skutečně pozitivně ovlivnit. Zdroj: Getty Images Závěrečné shrnutí Sebezdokonalování není o zapamatování si řady zkratek a triků, které fungují jen v určitých souvislostech. Naopak, nejsmysluplnějším způsobem, jak zlepšit svůj život a stát se efektivnějším, je vytvořit si pevné návyky založené na hlavních principech. Jako efektivní člověk byste měli: Za prvé. Aktivně ovládat své reakce na svět.Za druhé. Každý úkol začínat s požadovaným výsledkem.Za třetí. Stanovte si priority tak, že budete dávat přednost prvním věcem.Za čtvrté. Vždy hledejte variantu, která je výhodná pro obě strany.Pět. Budujte pevnější vztahy tím, že budete druhým skutečně rozumět.Šest. Vytvářejte silnou synergii podporou otevřené výměny nápadů.A konečně číslo sedm. Ujistěte se, že máte čas sami na sebe. Když si tyto zásady osvojíte a budete pracovat na tom, abyste si k nim časem vypěstovali závazek, začnete pomalu sklízet plody efektivního života. Praktická rada: Vždy stoupejte po vzestupné spirále. Důležité je jak uznat své úspěchy, tak se zavázat k neustálému zlepšování. Uvědomte si svou cestu sebezdokonalování tím, že budete sledovat své úspěchy. Sestavte si seznam vlastností, na kterých byste chtěli pracovat, a týden po týdnu vyhodnocujte své výkony. Vidět své úspěchy vám pomůže udržet si dobrou náladu a motivovat vás k dalšímu postupu.