Invest mentoring
Odebírat Ranního Bullionáře
Podcast
Burzovnisvet Logo
  • Headlines
    • Breaking
    • Bullionář Daily
    • Akcie
    • Hospodářské výsledky
    • ETF
    • Dividendy
    • IPO
    • Forex
    • Komodity
    • Kryptoměny
    • Ekonomika
  • Příležitost
  • DIP
  • IPO Radar

    Nadcházející IPO.

    NAVN 31 října, 2025

    Společnost specializující se na řízení služebních cest a firemních výdajů

    BETA 3 listopadu, 2025

    Americká letecká společnost vyvíjející a vyrábějící elektrická letadla

    TBA Bude oznámeno

    Americká platforma pro nákup a prodej vstupenek na sportovní a kulturní akce

    TBA Bude oznámeno

    Komunikační platforma zaměřeá na hlasovou, video a textovou komunikaci

    Minulé IPO.

    Zdroj: Burzovni Svet
    06687.HK 21 října, 2025

    Technologická společnost JST Group úspěšně vstoupila na burzu!

    ALEC 15 října, 2025

    Přední stavební společnost působící v regionu Perského zálivu

    VSURE 8 října, 2025

    Bezpečnostní společnost poskytující monitorované bezpečnostní služby

    NP 1 října, 2025

    Americká technologická společnost využívající AI k predikci rizik

  • Úspěch
    • Alternativní investice
    • Škola bullionáře
    • Miliardáři
    • Business
    • Bullionářova knihspirace
    • Bullionářův almanach
    • Bullionářův slovníček
  • AI
  • Česko
  • E-booky
  • Srovnávač brokerů
  • Kariéra
  • Login
Burzovnisvet.cz - Akcie, kurzy, burza, forex, komodity, IPO, dluhopisy - zpravodajství
  • Headlines
    • Breaking
    • Bullionář Daily
    • Akcie
    • Hospodářské výsledky
    • ETF
    • Dividendy
    • IPO
    • Forex
    • Komodity
    • Kryptoměny
    • Ekonomika
  • Příležitost
  • DIP
  • IPO Radar

    Nadcházející IPO.

    NAVN 31 října, 2025

    Společnost specializující se na řízení služebních cest a firemních výdajů

    BETA 3 listopadu, 2025

    Americká letecká společnost vyvíjející a vyrábějící elektrická letadla

    TBA Bude oznámeno

    Americká platforma pro nákup a prodej vstupenek na sportovní a kulturní akce

    TBA Bude oznámeno

    Komunikační platforma zaměřeá na hlasovou, video a textovou komunikaci

    Minulé IPO.

    Zdroj: Burzovni Svet
    06687.HK 21 října, 2025

    Technologická společnost JST Group úspěšně vstoupila na burzu!

    ALEC 15 října, 2025

    Přední stavební společnost působící v regionu Perského zálivu

    VSURE 8 října, 2025

    Bezpečnostní společnost poskytující monitorované bezpečnostní služby

    NP 1 října, 2025

    Americká technologická společnost využívající AI k predikci rizik

  • Úspěch
    • Alternativní investice
    • Škola bullionáře
    • Miliardáři
    • Business
    • Bullionářova knihspirace
    • Bullionářův almanach
    • Bullionářův slovníček
  • AI
  • Česko
  • E-booky
  • Srovnávač brokerů
  • Kariéra
    • Žádný výsledek
      Zobrazit všechny výsledky
BS Logo

Proměna stresu v palivo, které vás posune k profesnímu úspěchu

Stres je často vnímán jako nepřítel, kterého je třeba se zbavit.

Michael Klos Autor: Michael Klos
6 září, 2025
4 min. čtení
Zdroj: Shutterstock

Zdroj: Shutterstock

4 min.
čtení
Přihlaste se k odběru newsletteru
Chcete využít této příležitosti?

Klíčové body

  • Stres je přirozený a nelze se ho úplně zbavit
  • Správně nasměrovaný stres zvyšuje výkon a sebevědomí
  • Stres získává smysl, když slouží něčemu většímu než my sami

 

Realita je ale jiná – stres je přirozenou součástí lidského života a jeho úplné odstranění není možné. Studie ukazují, že většina snah o jeho eliminaci nejenže nefunguje, ale někdy situaci dokonce zhoršuje. Mnoho lidí se začne stresovat ještě více právě ve chvíli, kdy se snaží stresu zbavit. Tento paradox přispívá k tomu, že úzkost na pracovišti dosahuje krizové úrovně.

Podle fyzioložky Rebeccy Heiss není cílem život bez stresu. „Jediní lidé bez stresu jsou mrtví,“ říká s nadsázkou. Klíčem je naučit se stres využívat. Správně nasměrovaný se totiž může stát motorem, který nás posune k vyšším výkonům. Úspěšní profesionálové se od ostatních liší právě tím, že stres nevnímají jako chybu, ale jako signál připravenosti.

Olympijští sportovci například dosahují rekordních výkonů nikoli během tréninku, ale právě tehdy, když je tlak nejvyšší. To samé platí i v kariéře – průlomové okamžiky často přicházejí v nejnapjatějších obdobích, nikoli v časech klidu.

Přerámování stresu jako biologické výhody

Naše tělo reaguje na stres zvýšeným tepem, větší bdělostí a přívalem energie. Tyto reakce se mohou zdát negativní, ale jsou téměř totožné s tím, co prožíváme při vzrušení. Rozdíl spočívá v interpretaci.

Výzkum z Harvardu ukázal, že lidé, kteří si před důležitým vystoupením řekli „Jsem vzrušený“, působili sebevědoměji a přesvědčivěji než ti, kteří se snažili „zůstat klidní“. Fyzické projevy zůstaly stejné, ale výsledný výkon byl mnohem lepší.

Advertisement

Namísto snahy stres potlačit je proto efektivnější přijmout ho jako součást přípravy. Říkat si „Tato energie mě připravuje na výkon“ může změnit pohled na situaci a přetavit nervozitu v výhodu. Stres se tak stává vlastností, která posiluje náš operační systém.

Chcete využít této příležitosti?

Praktické strategie pro využití stresu

Jedním z důvodů, proč stres tak často paralyzuje, je naše tendence vnímat i malé problémy jako ohrožení. Mozek si například nevyřízené e-maily vykládá podobně, jako by šlo o útok predátora. Tato reakce kdysi pomáhala přežít, dnes však způsobuje zbytečné napětí. Zastavení se a otázka „Je to opravdu hrozba?“ může pomoci odlišit skutečné problémy od tzv. „papírových tygrů“.

Další cestou je využít emoce hněvu. Studie ukazují, že hněv dokáže zvýšit úsilí i kreativitu. Důležité je nasměrovat ho správně – na problém, nikoli na lidi kolem. Frustraci z těžké situace lze přeměnit v odhodlání najít řešení, což otevírá prostor pro inovace a nové přístupy.

Velký zdroj stresu představují také ohromující cíle, které působí nedosažitelně. Rozdělení velkého projektu na malé, snadno zvládnutelné kroky vytváří cyklus postupného úspěchu. Každý malý úkol přináší dávku dopaminu a posiluje pocit kontroly. Tato strategie, označovaná jako „mikro cíle“, pomáhá přetavit pocit bezmoci v konkrétní akci.

Významnou roli hraje i širší perspektiva. Pokud dokážeme své cíle spojit s něčím větším než je vlastní prospěch – například se službou týmu, klientům nebo komunitě – centra strachu v mozku se uklidní. Studie ukazují, že jediným skutečně účinným opatřením z desítek programů na pracovištích byla právě služba druhým. Když má stres hlubší smysl, stává se palivem, nikoli břemenem.

Proměna stresu v palivo pro úspěch

Zásadní změna přístupu ke stresu spočívá v jeho přijetí. Nesnažit se ho vyloučit, ale naučit se s ním spolupracovat. Při příští důležité schůzce může být rozdíl mezi otázkou „Jak to nezkazím?“ a „Jak mohu nejlépe sloužit svému publiku?“ zásadní. Stres nezmizí, ale získá nový smysl a začne pracovat pro nás.

Tento přístup neznamená glorifikaci vyhoření nebo podporu toxického prostředí. Jde o to, pochopit, že stres je nevyhnutelný, a proto je lepší proměnit ho v nástroj růstu. V okamžicích největšího tlaku se totiž často rodí ty největší průlomy.

Stres tedy není nutně překážkou. Je to barometr toho, jak moc nám na něčem záleží. Pokud se naučíme tuto energii správně nasměrovat, stane se ze stresu nikoli náš nepřítel, ale partner na cestě k úspěchu.

Na závěr lze říci, že otázka nezní, zda stres zažijeme, ale zda ho necháme, aby nás oslabil, nebo jestli ho využijeme jako motor, který nás posune vpřed. Přijetí tohoto pohledu může znamenat zásadní změnu nejen v kariéře, ale i v osobním životě.

Zdroj: Shutterstock
Realita je ale jiná – stres je přirozenou součástí lidského života a jeho úplné odstranění není možné. Studie ukazují, že většina snah o jeho eliminaci nejenže nefunguje, ale někdy situaci dokonce zhoršuje. Mnoho lidí se začne stresovat ještě více právě ve chvíli, kdy se snaží stresu zbavit. Tento paradox přispívá k tomu, že úzkost na pracovišti dosahuje krizové úrovně.Podle fyzioložky Rebeccy Heiss není cílem život bez stresu. „Jediní lidé bez stresu jsou mrtví,“ říká s nadsázkou. Klíčem je naučit se stres využívat. Správně nasměrovaný se totiž může stát motorem, který nás posune k vyšším výkonům. Úspěšní profesionálové se od ostatních liší právě tím, že stres nevnímají jako chybu, ale jako signál připravenosti.Olympijští sportovci například dosahují rekordních výkonů nikoli během tréninku, ale právě tehdy, když je tlak nejvyšší. To samé platí i v kariéře – průlomové okamžiky často přicházejí v nejnapjatějších obdobích, nikoli v časech klidu.Přerámování stresu jako biologické výhodyNaše tělo reaguje na stres zvýšeným tepem, větší bdělostí a přívalem energie. Tyto reakce se mohou zdát negativní, ale jsou téměř totožné s tím, co prožíváme při vzrušení. Rozdíl spočívá v interpretaci.Výzkum z Harvardu ukázal, že lidé, kteří si před důležitým vystoupením řekli „Jsem vzrušený“, působili sebevědoměji a přesvědčivěji než ti, kteří se snažili „zůstat klidní“. Fyzické projevy zůstaly stejné, ale výsledný výkon byl mnohem lepší.Namísto snahy stres potlačit je proto efektivnější přijmout ho jako součást přípravy. Říkat si „Tato energie mě připravuje na výkon“ může změnit pohled na situaci a přetavit nervozitu v výhodu. Stres se tak stává vlastností, která posiluje náš operační systém.Chcete využít této příležitosti?Praktické strategie pro využití stresuJedním z důvodů, proč stres tak často paralyzuje, je naše tendence vnímat i malé problémy jako ohrožení. Mozek si například nevyřízené e-maily vykládá podobně, jako by šlo o útok predátora. Tato reakce kdysi pomáhala přežít, dnes však způsobuje zbytečné napětí. Zastavení se a otázka „Je to opravdu hrozba?“ může pomoci odlišit skutečné problémy od tzv. „papírových tygrů“.Další cestou je využít emoce hněvu. Studie ukazují, že hněv dokáže zvýšit úsilí i kreativitu. Důležité je nasměrovat ho správně – na problém, nikoli na lidi kolem. Frustraci z těžké situace lze přeměnit v odhodlání najít řešení, což otevírá prostor pro inovace a nové přístupy.Velký zdroj stresu představují také ohromující cíle, které působí nedosažitelně. Rozdělení velkého projektu na malé, snadno zvládnutelné kroky vytváří cyklus postupného úspěchu. Každý malý úkol přináší dávku dopaminu a posiluje pocit kontroly. Tato strategie, označovaná jako „mikro cíle“, pomáhá přetavit pocit bezmoci v konkrétní akci.Významnou roli hraje i širší perspektiva. Pokud dokážeme své cíle spojit s něčím větším než je vlastní prospěch – například se službou týmu, klientům nebo komunitě – centra strachu v mozku se uklidní. Studie ukazují, že jediným skutečně účinným opatřením z desítek programů na pracovištích byla právě služba druhým. Když má stres hlubší smysl, stává se palivem, nikoli břemenem.Proměna stresu v palivo pro úspěchZásadní změna přístupu ke stresu spočívá v jeho přijetí. Nesnažit se ho vyloučit, ale naučit se s ním spolupracovat. Při příští důležité schůzce může být rozdíl mezi otázkou „Jak to nezkazím?“ a „Jak mohu nejlépe sloužit svému publiku?“ zásadní. Stres nezmizí, ale získá nový smysl a začne pracovat pro nás.Tento přístup neznamená glorifikaci vyhoření nebo podporu toxického prostředí. Jde o to, pochopit, že stres je nevyhnutelný, a proto je lepší proměnit ho v nástroj růstu. V okamžicích největšího tlaku se totiž často rodí ty největší průlomy.Stres tedy není nutně překážkou. Je to barometr toho, jak moc nám na něčem záleží. Pokud se naučíme tuto energii správně nasměrovat, stane se ze stresu nikoli náš nepřítel, ale partner na cestě k úspěchu.Na závěr lze říci, že otázka nezní, zda stres zažijeme, ale zda ho necháme, aby nás oslabil, nebo jestli ho využijeme jako motor, který nás posune vpřed. Přijetí tohoto pohledu může znamenat zásadní změnu nejen v kariéře, ale i v osobním životě.
Tagy: businessprácestresúspěch

Chcete využít této příležitosti?

Zanechte svůj telefon a email a budete kontaktováni licencovanými odborníky

      Související:

      1. Akcie Viking Therapeutics klesly po výsledcích testů léku na hubnutí
      2. AI přetváří svět práce a posouvá hranice tradiční kanceláře
      3. Jak získat zpět čas: strategie pro zvládnutí e-mailů a vyšší produktivitu
      4. Sociální média vytvářejí iluzi znalostí a vedou k horším investičním výsledkům
      5. Američané se znovu obávají cen potravin a mění své nákupní zvyklosti
      6. Jak se vymanit ze stresu, který brání soustředění a snižuje produktivitu v práci
      Advertisement

      Breaking.

      06:18

      Bitcoin ztrácí půdu, kryptotrh ve víru nejistoty

      06:15

      Evropa posiluje obranu proti kvantovým hrozbám díky QANplatform

      06:12

      Beneficient raketově stoupá: Konverze akcií přináší 52% zisk

      06:09

      Mexické akcie v červených číslech, průmysl táhne dolů

      06:04

      Microsoft odměňuje Nadellu rekordními miliony za AI úspěchy

      05:59

      Google a Anthropic: Chystá se megadohoda v cloudu?

      Advertisement

      Příležitosti.

      Zdroj: Getty Images
      Akcie

      Index S&P 500 je teď sázkou na AI. Kam se schovat, když přijde ochlazení?

      21 října, 2025

      Index S&P 500 se stále více mění v zrcadlo vývoje umělé inteligence (AI).

      Zdroj: Getty Images

      BMO Capital zvyšuje hodnocení Royal Gold díky akvizicím a růstu portfolia

      21 října, 2025
      Zdroj: Getty Images

      Apple na prahu nového růstového cyklu, iPhone míří k rekordním prodejům

      21 října, 2025
      Zdroj: Bloomberg

      Ally Financial získává důvěru analytiků, akcie mohou posílit o čtvrtinu

      21 října, 2025
      Zdroj: Bloomberg

      Goldman Sachs doporučuje koupit akcie Darden Restaurants

      21 října, 2025

      IPO Radar.

      Navan, Inc.

      Datum IPO: 31 října, 2025
      Potenciální ocenění: 6,45 miliardy USD

      Buďte u toho

      Nejčtenější zprávy.

      S&P 500 dále posiluje, pozornost se soustředí na hospodářské výsledky

      20 října, 2025

      HSBC zvyšuje cílovou cenu Nvidie na 320 dolarů, věří v další růst

      19 října, 2025

      S&P 500 stoupá, zatímco obavy ohledně USA a Číny a regionálních bank mizí

      17 října, 2025

      Banky varují před napětím v úvěrech, ekonomika zůstává stabilní

      19 října, 2025

      Americké akcie směřují k růstu navzdory existujícím obavám trhu

      17 října, 2025

      S&P 500 posiluje před rušným týdnem plným výsledků hospodaření

      20 října, 2025

      Byty v Praze stály v pololetí podobně jako v Berlíně, Vídni či Madridu

      21 října, 2025

      Instagram brzy umožní rodičům zabránit teenagerům v chatování s AI

      18 října, 2025
      Advertisement

      Tip editora.

      Zdroj: Burzovní svět
      Akcie

      Tři hvězdné IPO roku 2025: od čínských elektromobilů po evropské alarmy

      14 října, 2025

      Po dvou letech opatrnosti se globální trh s primárními emisemi (IPO) znovu probouzí. Rok 2025 přinesl několik mimořádně úspěšných debutů,...

      Advertisement

      Veškeré materiály a informace umístěné na internetových stránkách Burzovního Světa jsou čerpány z veřejně dostupných zdrojů, jako napriklad tyto a slouží výhradně pro informační účely. Při jejich tvorbě bylo postupováno s vynaložením maximální péče. Informace uveřejněné na internetových stránkách Burzovní Svět nemají charakter právních, daňových či jiného doporučení, analýz nebo návrhů a nabídek ke koupi či prodeji investičních nástrojů, jejichž realizací může dojít k poklesu či ztrátě investovaného majetku. Investiční doporučení, která jsou takto označena, jsou pouze informativní a nezávazná. Burzovní Svět neodpovídá za jakoukoli případnou škodu, která v souvislosti s nimi vznikne. Pro obchodování s investičními nástroji proto využívejte výhradně společnosti s udělenou licencí ČNB, popřípadě s platným povolením k činnosti na území České Republiky.

      Burzovní Svět zároveň prohlašuje, že neodpovídá za přímou i nepřímou škodu vzniklou v důsledku obchodování na kapitálových trzích všeobecně a příspěvky v diskusích vyjadřující názory čtenářů, nemusí být v souladu s postojem provozovatele a není možno je tím pádem považovat za jeho názory. Udělením souhlasu / přijetím podmínek zároveň souhlasíte s možností zasílání, či jiného kontaktování v rámci marketingových služeb obchodních partnerů Burzovního Světa. Více informací o cookies

      • Zásady ochrany osobních údajů a cookies
      • Reklama
      • Kontakt

      Burzovnisvet.cz © 2025

      Burzovnisvet.cz © 2025

      Název nebo symbol
      Žádný výsledek
      Zobrazit všechny výsledky
      • Burzy
        • Headlines
        • Breaking
        • Akcie
        • ETF
        • Dividendy
        • IPO
        • Forex
        • Komodity
        • Kryptoměny
        • Ekonomika
        • Hospodářské výsledky
      • Příležitost
      • DIP
      • IPO Radar
      • Nejčtenější
      • Bullionář Daily
      • Úspěch
        • Alternativní investice
        • Škola bullionáře
        • Miliardáři
        • Business
        • Bullionářova knihspirace
        • Bullionářův almanach
        • Bullionářův slovníček
      • AI
      • Česko
      • Invest mentoring
      • E-booky
      • Srovnávač brokerů
      • Kariéra
      Odebírat Ranního Bullionáře Podcast

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.