Chcete být šťastnější? Věda říká, že koupit si trochu času vede k výrazně větší životní spokojenosti

Kupování věcí vás šťastnějšími neudělá. Výzkumy však ukazují, že kupování času může být šťastnější, pokud to děláte správným způsobem. V roce 1930 vlivný ekonom John Maynard Keynes zhodnotil, jak technologický a ekonomický pokrok snížil počet hodin, které průměrný člověk odpracuje. Předpověděl, že během dvou generací bude většina lidí pracovat pouze tři hodiny denně. Pracovat tvrdě by nebyl problém. Problémem by pro většinu lidí bylo naplnění veškerého volného času. Zatímco Keynes měl v mnoha věcech pravdu, v této otázce se netrefil. Technologický pokrok průměrnému člověku čas neuvolnil. Ani širší ekonomický pokrok. Stejně tak se nezvýšilo bohatství. Některé studie dokonce ukazují, že čím více peněz lidé vydělávají, tím méně času si myslí, že mají. Když to všechno sečteme, štěstí si za peníze nekoupíme. Ledaže byste cíleně a vědomě použili trochu peněz, abyste si koupili trochu času. Ve studii publikované v roce 2017 v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences vědci zkoumali tisíce lidí, kteří někdy platili jiným lidem za to, aby vykonávali úkoly, které je nebaví nebo které nechtějí dělat. Například sekání trávníku. Nebo úklid domu. Nebo vyřizování pochůzek. Věci, které potřebovali udělat, ale nechtěli je dělat. Není překvapením, že lidé, kteří byli ochotni utratit trochu peněz, aby si koupili trochu času, byli šťastnější a cítili větší celkovou životní spokojenost než ti, kteří to neudělali. Korelace však není vždy příčinná souvislost. Možná jsou lidé, kteří utrácejí peníze, aby si koupili čas, šťastnější prostě proto, že mají peníze na to, aby si koupili čas? Ne. Zatímco relativně bohatí lidé, kteří utráceli peníze, aby si koupili trochu času, byli šťastnější než relativně bohatí lidé, kteří tak nečinili, lidé ze spodní části ekonomického spektra, kteří utráceli peníze, aby si koupili trochu času, byli šťastnější než lidé ze spodní části ekonomického spektra, kteří tak nečinili. Bez ohledu na to, kolik vyděláváte, bez ohledu na to, jak jste bohatí, koupě trochy času vás činí šťastnějšími. (S několika háčky; o tom za chvíli.) Aby výzkumníci prokázali příčinnou souvislost, provedli další experiment. Jeden týden dostali účastníci 40 dolarů a měli je utratit za libovolnou věc nebo věci, které si vybrali. Jediným omezením bylo, že peníze museli použít na nákup "věcí". Další týden dostali účastníci 40 dolarů a bylo jim řečeno, že je musí utratit za uvolnění času. Úklid. Údržba. Doručování. Zaplatit někomu za něco, co nechtěli dělat, aby mohli tento čas využít na něco, co dělat chtěli. Výsledek jste již uhodli. Když si účastníci místo věcí koupili čas, cítili se šťastnější, méně vystresovaní a spokojenější. Má to však háček. Výzkumníci zjistili, že "utrácení příliš velkého množství peněz za služby šetřící čas by mohlo podkopat vnímání osobní kontroly tím, že by vedlo k závěru, že lidé nejsou schopni zvládnout žádné každodenní úkoly, což by mohlo snížit pohodu". Připusťme, že většina z nás si nemůže dovolit utratit tolik peněz za nákup času, abychom se cítili nedostatečně nebo neschopně. Ale přesto, vědomé rozhodnutí o tom, které úkoly občas vyčlenit, je klíčové. A proč jste se rozhodli daný úkol vyčlenit. Pokud vám někdo vždycky poseká trávu, pak jste to pravděpodobně učinili svým novým normálem. Pravděpodobně se stále cítíte příliš zaneprázdněni. Pravděpodobně máte stále pocit, že času je málo. Klíčem k nákupu času je vědomé rozhodnutí, jak využijete čas, který vám peníze uvolnily. Kupování času vás učiní šťastnějšími pouze tehdy, pokud vám to bude připadat záměrné a účelné - ne proto, že nemáte čas, ale proto, že chcete čas, který máte, využít jinak. Místo sekání trávy se můžete rozhodnout (opět, aby to fungovalo, musíte se rozhodnout), že čas strávíte s rodinou nebo přáteli. Nebo pracovat na vedlejším projektu, ke kterému se nemůžete dostat. Nebo číst. Nebo si zacvičit. Zkrátka dělat něco, co vás baví - dělat něco, co chcete dělat - s časem, který jste si koupili. Tehdy si za peníze můžete koupit trochu štěstí. Bez ohledu na to, kolik vyděláváte.