Práce po pandemii: Vrací se s námi do kanceláře i spánek?

Třetina zaměstnanců na dálku si během pracovního dne zdřímla a návrat do kanceláře by pro ně mohl být nepříjemným probuzením. Ačkoli byla pandemie otřesná a někdy až děsivá, práce z domova měla v posledních dvou letech i některé kladné stránky. Vyměnit dojíždění v dopravní špičce za procházku po chodbě bylo příjemné. Vyměnit firemní oblečení a "kariérní kalhoty" za trička a šortky bylo osvobozující. Ale pro mnoho lidí byla nejlepší výhodou práce na dálku možnost zdřímnout si, kdykoli to bylo potřeba. S odeznívajícím omikronem a klesajícím počtem infekcí však stále více firem povolává zaměstnance zpět do kanceláře. Znamená to, že dny, kdy se ve všední dny podřimovalo, jsou v ohrožení? V konečném důsledku to může záviset na tom, kde pracujete. Některé velké technologické firmy, včetně společností Meta a Google, mají v kancelářích po celém světě "šlofíky", tedy prostory upravené na klidná místa, v nichž jsou umístěny jednotlivé kóje pro spánek. Mezi další společnosti, které nabízely vyhrazené prostory pro spánek v době před pandemií, patří Ben & Jerry's, Cisco, Zappos a Nike. Velkým zastáncem zdřímnutí je také generální ředitel poradenské firmy Brooks Bell. "Zjistil jsem, že zdřímnutí se může stát vstupní branou k dalším zdravým aktivitám," napsal v roce 2020 v časopise Fast Company. Londýnská poradenská skupina ProNappers vznikla v roce 2020, aby firmám názorně ukázala, že rychlé zdřímnutí může být pro zaměstnance prospěšné - a spolupracovala s 20 společnostmi, včetně Deutsche Bank. Bohužel, hrozící návrat do kanceláří zatím nevedl k nárůstu zájmu o další místa pro zdřímnutí, poznamenává skupina. "Bohužel jsme nezaznamenali, že by firmy chtěly otevřeně podporovat zdřímnutí svých zaměstnanců," říká generální ředitelka a zakladatelka Cara Mooreová. "Když mluvíme s lidmi, kteří mají ve firmách na starosti dobré životní podmínky, často kážeme o tom, že se mají obrátit na víru… ale když přijde na to, aby skutečně instalovali místo pro zdřímnutí nebo propagovali zdřímnutí, narazíme na zeď." To může být pro zaměstnance frustrující na mnoha úrovních. Bylo prokázáno, že zdřímnutí zvyšuje bdělost pracovníků a přináší emoční a energetickou vzpruhu. A během pandemie si stále více z nás během dne krátce zdřímne. Průzkum společnosti Zippia, která se zabývá kariérním poradenstvím, z konce dubna 2020 zjistil, že 33 % pracovníků přiznává, že si při práci z domova zdřímne - a v některých státech toto procento dosahuje až 67 %. "Mnoho lidí, se kterými jsme mluvili, říkalo, že jednou z nejlepších věcí na práci z domova je to, že si mohli během dne zdřímnout a následně pracovat efektivněji," říká Mooreová. Pokud vaše kancelář není vhodná pro zdřímnutí, můžete začít rozhovor. Možná nejdůležitější je skutečně přiznat, že si zdřímnete, a pokud máte ve firmě nějaký vliv, zablokovat si ve společném kalendáři časy pro mapování. "Mnoho vedoucích pracovníků ve firmách si zdřímne, ale dělají to za metaforicky zavřenými dveřmi a o svém tajném energetickém hackování nemluví," říká Mooreová. Lidé, jejichž zaměstnání nabízí hybridní model, který se posouvá kupředu, by si mohli i doma propašovat několik šlofíků týdně, ale technologické firmy, start-upy a dokonce i zavedené podniky by mohly přechod zpět na tradičních 9-5 hodin udělat o něco méně traumatizující, říká Mooreová, a to díky něčemu, co se rovná trochu jiné přestávce, než jakou už většina lidí každý den dělá. "Myslím, že zavedení zdřímnutí do kanceláře by mohlo lidem usnadnit přechod, protože přechod z práce na dálku zpět do tradičního pracovního prostředí bude pro mnohé vyčerpávající," říká. "A možnost zavřít oči bez ostychu na 10 až 20 minut během dne by mohla znamenat velký rozdíl."