Dovolená? Naplňte si kufr všemi knihami, které vám pomohou se rozvíjet

Jednou z nejlepších věcí na dovolené je naplnit si kufr všemi těmi knihami, do kterých jste se zoufale chtěli začíst, ale stále jste si nenašli čas. Přinášíme vám seznam nejlepších knih z oblasti obchodu a seberozvoje…

BUSINESS

Jak dělat více toho, na čem vám záleží – Ali Abdaal

Podle bývalého lékaře, podnikatele a jednoho z nejsledovanějších odborníků na produktivitu na světě Aliho Abdaala není tajemstvím produktivity disciplína, ale nalezení radosti z toho, co děláte!

Na základě desetiletí psychologického výzkumu Abdaal vysvětluje tři skryté „energizéry“, které vedou k příjemné produktivitě, a také tři „blokátory“, které musíme překonat, abychom přestali prokrastinovat, a tři „udržovače“, které nám pomohou vyhnout se vyhoření a dosáhnout trvalého uspokojení. Uvádí také několik jednoduchých kroků, které můžete podniknout již dnes, abyste dosáhli příjemnějšího a produktivnějšího života!

Proč mi to nikdo neřekl dřív? – Dr. Julie Smithová

Populární klinická psycholožka, která se stala hvězdou TikToku, Dr. Julie Smithová, se ve své debutové knize dělí o řadu účinných tipů, které pomáhají lidem bojujícím s úzkostí, pochybnostmi o sobě samých a depresemi. Kniha je strukturována do krátkých úryvků, takže můžete snadno přejít na část, která se vás nejvíce týká, v závislosti na konkrétní výzvě, které čelíte. Od zvládání úzkosti a boje se špatnou náladou až po zvládání kritiky a nedostatku motivace – tato kniha poskytuje praktické tipy, jak zvládnout takové každodenní problémy, s nimiž se všichni potýkáme a které, i když jsou malé, mohou pořádně pošramotit naše duševní zdraví.

Ukradené zaměření: Proč nedokážete dávat pozor – Johann Hari

Vede naše rostoucí závislost na obrazovkách (mobilních telefonech, tabletech, televizorech) k tomu, že nám uniká skutečný život a přestáváme se soustředit na to, co je skutečně důležité? To tvrdí Hari v této brilantní knize o umění soustředit se… a o tom, jak nám bylo ukradeno. Kniha je výsledkem tříleté cesty, kterou Hari podnikl, aby lépe pochopil příčiny naší rostoucí neschopnosti soustředit se. Od Silicon Valley přes favelu v Riu až po kancelář na Novém Zélandu, která našla pozoruhodný způsob, jak obnovit pozornost, Hari na základě svého výzkumu uvádí 12 hlubokých příčin, které stojí za naší ukradenou soustředěností – a vysvětluje, co můžeme udělat pro to, abychom ji získali zpět.

Atomové návyky: Snadný a osvědčený způsob, jak si vybudovat dobré návyky a odbourat ty špatné – James Clear

Světoznámý odborník na návyky James Clear tvrdí, že lidé se příliš často snaží zbavit špatných návyků velkými změnami, ale ve skutečnosti jsou to právě drobné změny, které jsou skutečně transformační. Například udělat dva kliky denně nebo vstávat o pět minut dříve – Clear tvrdí, že právě tyto drobnosti mohou přerůst ve změny, které změní život. Nabízí také několik jednoduchých životních tipů a zabývá se neurobiologií změny návyků, přičemž své poznatky dokládá inspirativními příběhy zlatých olympijských medailistů a předních generálních ředitelů, kteří tuto vědu využívají k tomu, aby zůstali produktivní, šťastní a motivovaní.

Tvůrčí čin: Způsob bytí – Rick Rubin

Kniha „The Creative Act“ od producenta hitů jako Beastie Boys, Jay-Z nebo Neil Young osvětluje tvůrčí proces a ukazuje nám, že všichni můžeme být kreativní, pokud si to jen dovolíme. Rubin se zamýšlí nad svou desetiletou kariérou, kdy pomáhal hudebním umělcům vymanit se z vlastních očekávání a vytvořit něco jiného, nového a nečekaného. A tvrdí, že být umělcem není o vaší tvorbě, ale o vašem vztahu ke světu.

Posílení naší lidskosti prostřednictvím umělé inteligence s GPT-4 – Reid Hoffman

Spoluzakladatel a výkonný předseda společnosti LinkedIn v knize Impromptu zkoumá, jak může umělá inteligence a velké jazykové modely, jako je GPT-4, povznést lidstvo v klíčových oblastech, jako je vzdělávání, podnikání a kreativita. Není to však jen kniha – je to konverzace. Hoffman v ní píše o GPT-4, ale také s ním komunikuje a píše, aby čtenářům pomohl pochopit omezení této technologie a její možnosti. Jeho rozhovor s umělou inteligencí nás zavede na cestu do budoucnosti, kde umělá inteligence není hrozbou, ale partnerem – takovým, s nímž můžeme spolupracovat a podpořit tak lidský pokrok.