Pomoc investorům
Invest mentoring
Odebírat Ranního Bullionáře
Podcast
Burzovnisvet Logo
  • Headlines
    • Breaking
    • Bullionář Daily
    • Akcie
    • Hospodářské výsledky
    • ETF
    • Dividendy
    • IPO
    • Forex
    • Komodity
    • Ekonomika
  • Příležitost
  • IPO Radar

    Nadcházející IPO.

    9903.HK 8 ledna, 2026

    Technologická společnost, která vyvíjí obecné GPU čipy a řešení pro AI

    06082.HK 31 prosince, 2025

    Technologická společnost, která vyvíjí vysokovýkonná GPU pro AI

    TBA Bude oznámeno

    Americká platforma pro nákup a prodej vstupenek na sportovní a kulturní akce

    TBA Bude oznámeno

    Komunikační platforma zaměřeá na hlasovou, video a textovou komunikaci

    Minulé IPO.

    02691.HK 22 prosince, 2025

    Finanční společnost zaměřená na obchodování s futures a deriváty

    MDLN 17 prosince, 2025

    Americký výrobce a distributor zdravotnických potřeb a zařízení

    471A 16 prosince, 2025

    Holdingová společnost poskytující služby záruky nájemného

    CDNL 10 prosince, 2025

    Stavební společnost specializující se na infrastrukturní projekty

  • Úspěch
    • Alternativní investice
    • Škola bullionáře
    • Miliardáři
    • Business
    • Bullionářova knihspirace
    • Bullionářův almanach
    • Bullionářův slovníček
  • AI
  • Česko
  • E-booky
  • Srovnávač brokerů
  • Kariéra
  • Login
Burzovnisvet.cz - Akcie, kurzy, burza, forex, komodity, IPO, dluhopisy - zpravodajství
  • Headlines
    • Breaking
    • Bullionář Daily
    • Akcie
    • Hospodářské výsledky
    • ETF
    • Dividendy
    • IPO
    • Forex
    • Komodity
    • Ekonomika
  • Příležitost
  • IPO Radar

    Nadcházející IPO.

    9903.HK 8 ledna, 2026

    Technologická společnost, která vyvíjí obecné GPU čipy a řešení pro AI

    06082.HK 31 prosince, 2025

    Technologická společnost, která vyvíjí vysokovýkonná GPU pro AI

    TBA Bude oznámeno

    Americká platforma pro nákup a prodej vstupenek na sportovní a kulturní akce

    TBA Bude oznámeno

    Komunikační platforma zaměřeá na hlasovou, video a textovou komunikaci

    Minulé IPO.

    02691.HK 22 prosince, 2025

    Finanční společnost zaměřená na obchodování s futures a deriváty

    MDLN 17 prosince, 2025

    Americký výrobce a distributor zdravotnických potřeb a zařízení

    471A 16 prosince, 2025

    Holdingová společnost poskytující služby záruky nájemného

    CDNL 10 prosince, 2025

    Stavební společnost specializující se na infrastrukturní projekty

  • Úspěch
    • Alternativní investice
    • Škola bullionáře
    • Miliardáři
    • Business
    • Bullionářova knihspirace
    • Bullionářův almanach
    • Bullionářův slovníček
  • AI
  • Česko
  • E-booky
  • Srovnávač brokerů
  • Kariéra
    • Žádný výsledek
      Zobrazit všechny výsledky
BS Logo

Jak rámec MTR mění pohled na produktivitu a předchází vyhoření

Rámec MTR – move (pohyb), think (myšlení), rest (odpočinek) – přináší nový způsob, jak přistupovat k práci a produktivitě v moderním světě.

Michael Klos Autor: Michael Klos
12 září, 2025
5 min. čtení
Zdroj: Shutterstock

Zdroj: Shutterstock

5 min.
čtení
Přihlaste se k odběru newsletteru
Chcete využít této příležitosti?

Klíčové body

  • MTR rámec spojuje pohyb, myšlení a odpočinek jako cestu k udržitelné produktivitě
  • Posouvá pozornost od pouhé efektivity k kultivaci práce a kreativity
  • MTR lze aplikovat na jednotlivce, týmy i organizace, čímž pomáhá předcházet vyhoření

Na rozdíl od tradičních modelů, které kladou důraz na maximální výkon a měření produktivity skrze rychlost a výstupy, MTR zdůrazňuje potřebu integrace odpočinku, pohybu a reflexe do každodenní rutiny. Tento přístup má nejen zlepšit pracovní výsledky, ale i posílit kreativitu, duševní zdraví a dlouhodobou udržitelnost výkonu.

Autorka tohoto konceptu, Dr. Natalie Nixon, působí jako generální ředitelka společnosti Figure 8 Thinking a řadí se mezi 50 nejvlivnějších řečníků světa podle žebříčku Real Leaders. Ve své knize Move. Think. Rest.: Redefining Productivity & Our Relationship with Time popisuje, proč je právě kombinace těchto tří prvků cestou k překonání kultury vyčerpání a k vytvoření zdravějšího pracovního prostředí. Podle Nixonové rámec MTR není jen produktivní strategií, ale „novým lidským operačním systémem“.

Zdroj: Shutterstock

Posun od tradiční produktivity ke kultivaci práce

Tradiční pojetí produktivity často redukuje výkon na kvantitativní ukazatele – počet vyřízených úkolů, rychlost doručení projektů či měřitelný výstup. Nixonová však zdůrazňuje, že produktivita by měla být vnímána komplexněji. Namísto pouhého „měření výkonu“ představuje MTR model kultivace – tedy pěstování prostředí, kde je prostor pro individuální i kolektivní růst. Tento přístup zahrnuje nejen rychlé výsledky, ale i pomalé, stabilní změny a skryté hodnoty, které se nemusí projevit okamžitě.

Jako příklad lze uvést slova Angely Val, generální ředitelky Visit Philadelphia, která upozorňuje, že kvalita je často důležitější než kvantita. Podle ní je lepší soustředit se na menší počet projektů, které mají vysokou přidanou hodnotu, než se rozptylovat do desítek průměrných aktivit. Tento princip dobře ukazuje, jak rámec MTR pomáhá organizacím nacházet rovnováhu mezi výkonem a dlouhodobým rozvojem.

Rozvoj a kultivace v pojetí MTR zahrnují i méně hmatatelné výstupy – od firemní kultury a spokojenosti zaměstnanců až po kreativní přínos a inovace. Firmy, které přijmou tento přístup, se podle Nixonové dostávají do „éry imaginace“, kde produktivita přestává být cílem sama o sobě a stává se výsledkem zdravějšího a udržitelnějšího přístupu k práci.

Advertisement
Chcete využít této příležitosti?

Hra a přechodné prostory jako zdroj inovací

Jedním z nejzajímavějších prvků rámce MTR je důraz na hru a liminální prostory – tedy přechodná období a prostředí, kde se rodí kreativita. Nixonová zdůrazňuje, že právě během zdánlivě neproduktivních momentů, jako je snění, prokrastinace nebo mikropřestávky, vznikají nejcennější nápady. Výzkum MIT z roku 2023 například ukázal, že cílená inkubace snů dokáže podpořit divergentní myšlení a zlepšit kreativní výkon.

Praktické příklady ukazují, že firmy začínají tento přístup zavádět. Platforma Flown například vytváří prostředí virtuálního coworkingu, které podporuje soustředěnou práci a zároveň poskytuje prostor pro hluboké myšlení. Podobně i kreativní týmy, jako například v Googlu, využívají netradiční metody – od tvůrčích cvičení přes týmové výjezdy až po experimentální hry – aby zaměstnancům umožnily nový pohled na problémy.

Hra je zde chápána jako vědomá aktivita, která podporuje propojení, odolnost a otevřenost novým myšlenkám. Nixonová upozorňuje, že právě tato schopnost „hrát si“ je často tím, co odlišuje inovativní organizace od těch, které uvízly v tradičním pojetí práce.

Implementace rámce MTR do praxe

Výhodou rámce MTR je jeho flexibilita – lze jej aplikovat na jednotlivce, týmy i celé organizace. Pro jednotlivce to může znamenat drobné změny v každodenní rutině, například zavedení krátkých procházek místo formálních schůzek, „mikrodávkování pohybu“ během dne nebo vědomé zařazení krátkých přestávek na snění. Takové zdánlivě malé kroky mohou mít podle Nixonové výrazný dopad na dlouhodobou kreativitu i spokojenost.

Týmy mohou rámec uplatnit například zaváděním pravidelných kreativních přestávek nebo střídáním členů mezi různými projekty, což podporuje sdílení poznatků a mezioborovou spolupráci. Spotify využívá tzv. model squad, kde týmy fungují v menších celcích a flexibilně se mění podle aktuálních potřeb. Publicis zase navrhlo své kancelářské prostory tak, aby podporovaly náhodná setkání, která mohou vést k novým nápadům.

Na úrovni organizací může jít o systematickou podporu sabatických voleb, delších přestávek nebo zavádění učňovských modelů, které umožňují sdílení znalostí napříč generacemi. Firmy jako Meta poskytují svým zaměstnancům sabatické programy, které slouží jako forma resetu a prevence vyhoření.

MTR navíc není v rozporu s technologiemi. Naopak zdůrazňuje, že technologie, včetně umělé inteligence, mohou být partnerem v procesu přemýšlení, pokud se využívají vědomě. AI může pomoci formulovat lepší otázky, prozkoumávat nápady z nových perspektiv nebo minimalizovat rušivé vlivy. Podle Nixonové je však klíčové si uvědomit, že technologie může podporovat proces, nikoli nahradit lidskou představivost.

Rámec MTR představuje zásadní posun v chápání práce a produktivity. Namísto vyčerpávajícího honu za výkonem nabízí udržitelný model založený na pohybu, myšlení a odpočinku. Přináší nový pohled, v němž se kreativita a duševní zdraví stávají klíčovými ingrediencemi dlouhodobého úspěchu.

Organizace, které dokáží tyto principy integrovat, získají výhodu v době, kdy inovace a schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám trhu rozhodují o přežití. A jednotlivci, kteří MTR přijmou, si mohou vybudovat kariéru bez rizika vyhoření a s větším smyslem pro rovnováhu.

Produktivita tak již není jen o tom, kolik práce zvládneme, ale o tom, jakým způsobem ji vykonáváme a jaký přínos zanechává v nás i v našem okolí.

Zdroj: Getty images
Na rozdíl od tradičních modelů, které kladou důraz na maximální výkon a měření produktivity skrze rychlost a výstupy, MTR zdůrazňuje potřebu integrace odpočinku, pohybu a reflexe do každodenní rutiny. Tento přístup má nejen zlepšit pracovní výsledky, ale i posílit kreativitu, duševní zdraví a dlouhodobou udržitelnost výkonu.Autorka tohoto konceptu, Dr. Natalie Nixon, působí jako generální ředitelka společnosti Figure 8 Thinking a řadí se mezi 50 nejvlivnějších řečníků světa podle žebříčku Real Leaders. Ve své knize Move. Think. Rest.: Redefining Productivity & Our Relationship with Time popisuje, proč je právě kombinace těchto tří prvků cestou k překonání kultury vyčerpání a k vytvoření zdravějšího pracovního prostředí. Podle Nixonové rámec MTR není jen produktivní strategií, ale „novým lidským operačním systémem“.Posun od tradiční produktivity ke kultivaci práceTradiční pojetí produktivity často redukuje výkon na kvantitativní ukazatele – počet vyřízených úkolů, rychlost doručení projektů či měřitelný výstup. Nixonová však zdůrazňuje, že produktivita by měla být vnímána komplexněji. Namísto pouhého „měření výkonu“ představuje MTR model kultivace – tedy pěstování prostředí, kde je prostor pro individuální i kolektivní růst. Tento přístup zahrnuje nejen rychlé výsledky, ale i pomalé, stabilní změny a skryté hodnoty, které se nemusí projevit okamžitě.Jako příklad lze uvést slova Angely Val, generální ředitelky Visit Philadelphia, která upozorňuje, že kvalita je často důležitější než kvantita. Podle ní je lepší soustředit se na menší počet projektů, které mají vysokou přidanou hodnotu, než se rozptylovat do desítek průměrných aktivit. Tento princip dobře ukazuje, jak rámec MTR pomáhá organizacím nacházet rovnováhu mezi výkonem a dlouhodobým rozvojem.Rozvoj a kultivace v pojetí MTR zahrnují i méně hmatatelné výstupy – od firemní kultury a spokojenosti zaměstnanců až po kreativní přínos a inovace. Firmy, které přijmou tento přístup, se podle Nixonové dostávají do „éry imaginace“, kde produktivita přestává být cílem sama o sobě a stává se výsledkem zdravějšího a udržitelnějšího přístupu k práci.Chcete využít této příležitosti?Hra a přechodné prostory jako zdroj inovacíJedním z nejzajímavějších prvků rámce MTR je důraz na hru a liminální prostory – tedy přechodná období a prostředí, kde se rodí kreativita. Nixonová zdůrazňuje, že právě během zdánlivě neproduktivních momentů, jako je snění, prokrastinace nebo mikropřestávky, vznikají nejcennější nápady. Výzkum MIT z roku 2023 například ukázal, že cílená inkubace snů dokáže podpořit divergentní myšlení a zlepšit kreativní výkon.Praktické příklady ukazují, že firmy začínají tento přístup zavádět. Platforma Flown například vytváří prostředí virtuálního coworkingu, které podporuje soustředěnou práci a zároveň poskytuje prostor pro hluboké myšlení. Podobně i kreativní týmy, jako například v Googlu, využívají netradiční metody – od tvůrčích cvičení přes týmové výjezdy až po experimentální hry – aby zaměstnancům umožnily nový pohled na problémy.Hra je zde chápána jako vědomá aktivita, která podporuje propojení, odolnost a otevřenost novým myšlenkám. Nixonová upozorňuje, že právě tato schopnost „hrát si“ je často tím, co odlišuje inovativní organizace od těch, které uvízly v tradičním pojetí práce.Implementace rámce MTR do praxeVýhodou rámce MTR je jeho flexibilita – lze jej aplikovat na jednotlivce, týmy i celé organizace. Pro jednotlivce to může znamenat drobné změny v každodenní rutině, například zavedení krátkých procházek místo formálních schůzek, „mikrodávkování pohybu“ během dne nebo vědomé zařazení krátkých přestávek na snění. Takové zdánlivě malé kroky mohou mít podle Nixonové výrazný dopad na dlouhodobou kreativitu i spokojenost.Týmy mohou rámec uplatnit například zaváděním pravidelných kreativních přestávek nebo střídáním členů mezi různými projekty, což podporuje sdílení poznatků a mezioborovou spolupráci. Spotify využívá tzv. model squad, kde týmy fungují v menších celcích a flexibilně se mění podle aktuálních potřeb. Publicis zase navrhlo své kancelářské prostory tak, aby podporovaly náhodná setkání, která mohou vést k novým nápadům.Na úrovni organizací může jít o systematickou podporu sabatických voleb, delších přestávek nebo zavádění učňovských modelů, které umožňují sdílení znalostí napříč generacemi. Firmy jako Meta poskytují svým zaměstnancům sabatické programy, které slouží jako forma resetu a prevence vyhoření.MTR navíc není v rozporu s technologiemi. Naopak zdůrazňuje, že technologie, včetně umělé inteligence, mohou být partnerem v procesu přemýšlení, pokud se využívají vědomě. AI může pomoci formulovat lepší otázky, prozkoumávat nápady z nových perspektiv nebo minimalizovat rušivé vlivy. Podle Nixonové je však klíčové si uvědomit, že technologie může podporovat proces, nikoli nahradit lidskou představivost.Rámec MTR představuje zásadní posun v chápání práce a produktivity. Namísto vyčerpávajícího honu za výkonem nabízí udržitelný model založený na pohybu, myšlení a odpočinku. Přináší nový pohled, v němž se kreativita a duševní zdraví stávají klíčovými ingrediencemi dlouhodobého úspěchu.Organizace, které dokáží tyto principy integrovat, získají výhodu v době, kdy inovace a schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám trhu rozhodují o přežití. A jednotlivci, kteří MTR přijmou, si mohou vybudovat kariéru bez rizika vyhoření a s větším smyslem pro rovnováhu.Produktivita tak již není jen o tom, kolik práce zvládneme, ale o tom, jakým způsobem ji vykonáváme a jaký přínos zanechává v nás i v našem okolí.
Tagy: MoveMTRRestThink


    Chcete využít této příležitosti?


    Zanechte své kontaktní údaje, ozve se Vám licencovaný specialista a zároveň získáte:

    • Přístup k nejžhavějším IPO a investičním trendům.

    • Pravidelnou dávku aktuálních tipů pro Vaše portfolio v našem Newsletteru.

    • Investiční portfolio

    Máte zkušenosti s investováním?

    Jakou částku jste připraven použít na investování?



    Odesláním formuláře souhlasíte se zasíláním newsletteru Burzovní svět. Odhlásit se můžete kdykoli.

    Advertisement

    Breaking.

    16:31

    Marocké akcie rostou při uzavření trhu; index všech akcií vzrostl o 1,92 %

    16:27

    BYD předstihlo Teslu a stalo se předním světovým prodejcem elektromobilů.

    16:24

    Akcie Interactive Brokers rostou, protože klienti překonávají výkon S&P 500 v roce 2025.

    16:13

    Zelenskyj jmenuje šéfa zpravodajství do čela prezidentské kanceláře v rámci velké restrukturalizace.

    16:04

    Akcie Datavault AI prudce vzrostly po jmenování bývalého právního poradce Trumpa.

    15:54

    Akcie Parazero prudce vzrostly po jejich prvním vítězství v obranném kontraktu v Izraeli.

    Advertisement

    Příležitosti.

    Zdroj: Pexels
    Akcie

    Akcie potravinářských a nápojových společností, u nichž Wall Street vidí obrat

    2 ledna, 2026

    Akcie potravinářských, nápojových a restauračních společností mají za sebou obtížné období.

    Zdroj: Getty Images

    Goldman Sachs znovu sází na Cenovus, vidí silný růst cash flow

    2 ledna, 2026
    Zdroj: Getty Images

    Investor Dan Niles odhaluje své klíčové akciové sázky pro rok 2026

    1 ledna, 2026
    Zdroj: Getty Images

    Investoři věří, že tyto akcie mohou v roce 2026 výrazně růst

    1 ledna, 2026
    Zdroj: Getty Images

    Wall Street vidí pro tento opomíjený dividendový titul slibný rok 2026

    1 ledna, 2026

    IPO Radar.

    Iluvatar CoreX

    Datum IPO: 8 ledna, 2026
    Potenciální ocenění: HK$35,44 miliardy (přibližně 4,55 miliardy USD)

    Buďte u toho

    Nejčtenější zprávy.

    Investor Dan Niles odhaluje své klíčové akciové sázky pro rok 2026

    1 ledna, 2026

    Fed naznačuje přestávku v dalším snižování sazeb a vyčkává na vývoj ekonomiky

    31 prosince, 2025

    EUR/USD konsoliduje u 1.1760: Nízká likvidita zesiluje volatilitu na pozadí makroekonomických zpráv

    29 prosince, 2025

    Co chystají SpaceX, Blue Origin, Rocket Lab a další kosmické firmy na rok 2026

    31 prosince, 2025

    Nejlepší výkon v indexu Dow patří Caterpillaru, další růst se však neočekává

    29 prosince, 2025

    EUR/USD na prahu roku 2026: Měnový pár testuje klíčové úrovně, zatímco cesty Fedu a ECB se rozcházejí

    1 ledna, 2026

    Stříbro se stává strategickou pákou Číny v globální ekonomice

    2 ledna, 2026

    S&P 500 klesá třetí den v řadě; Fed brzdí očekávání snížení sazeb

    30 prosince, 2025
    Advertisement

    Tip editora.

    Zdroj: Getty images
    Akcie

    Generální ředitel Nike sází vlastní kapitál na obrat po hlubokém propadu akcií

    2 ledna, 2026

    Když se do nákupu akcií pustí běžný investor, jde o názor.

    Advertisement

    Veškeré materiály a informace umístěné na internetových stránkách Burzovního Světa jsou čerpány z veřejně dostupných zdrojů, jako napriklad tyto a slouží výhradně pro informační účely. Při jejich tvorbě bylo postupováno s vynaložením maximální péče. Informace uveřejněné na internetových stránkách Burzovní Svět nemají charakter právních, daňových či jiného doporučení, analýz nebo návrhů a nabídek ke koupi či prodeji investičních nástrojů, jejichž realizací může dojít k poklesu či ztrátě investovaného majetku. Investiční doporučení, která jsou takto označena, jsou pouze informativní a nezávazná. Burzovní Svět neodpovídá za jakoukoli případnou škodu, která v souvislosti s nimi vznikne. Pro obchodování s investičními nástroji proto využívejte výhradně společnosti s udělenou licencí ČNB, popřípadě s platným povolením k činnosti na území České Republiky.

    Burzovní Svět zároveň prohlašuje, že neodpovídá za přímou i nepřímou škodu vzniklou v důsledku obchodování na kapitálových trzích všeobecně a příspěvky v diskusích vyjadřující názory čtenářů, nemusí být v souladu s postojem provozovatele a není možno je tím pádem považovat za jeho názory. Udělením souhlasu / přijetím podmínek zároveň souhlasíte s možností zasílání, či jiného kontaktování v rámci marketingových služeb obchodních partnerů Burzovního Světa. Více informací o cookies

    • Zásady ochrany osobních údajů a cookies
    • Reklama
    • Kontakt

    Burzovnisvet.cz © 2026

    Burzovnisvet.cz © 2026

    Název nebo symbol
    Žádný výsledek
    Zobrazit všechny výsledky
    • Burzy
      • Headlines
      • Breaking
      • Akcie
      • ETF
      • Dividendy
      • IPO
      • Forex
      • Komodity
      • Ekonomika
      • Hospodářské výsledky
    • Příležitost
    • IPO Radar
    • Nejčtenější
    • Bullionář Daily
    • Úspěch
      • Alternativní investice
      • Škola bullionáře
      • Miliardáři
      • Business
      • Bullionářova knihspirace
      • Bullionářův almanach
      • Bullionářův slovníček
    • AI
    • Česko
    • Invest mentoring
    • E-booky
    • Srovnávač brokerů
    • Kariéra
    • Pomoc investorům
    Odebírat Ranního Bullionáře Podcast

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    ·
    Poslední událost
    Poslední událost
      Kontaktujte nás

      Používáme soubory cookie a podobné technologie, které jsou nezbytné pro provoz webových stránek. Další soubory cookie se používají k provádění analýzy používání webových stránek. Pokračováním v používání našich webových stránek vyjadřujete souhlas s používáním souborů cookie. Další informace naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů.