Invest mentoring
Odebírat Ranního Bullionáře
Podcast
Burzovnisvet Logo
  • Headlines
    • Breaking
    • Bullionář Daily
    • Akcie
    • Hospodářské výsledky
    • ETF
    • Dividendy
    • IPO
    • Forex
    • Komodity
    • Kryptoměny
    • Ekonomika
  • Příležitost
  • DIP
  • IPO Radar

    Nadcházející IPO.

    NAVN 30 října, 2025

    Společnost specializující se na řízení služebních cest a firemních výdajů

    BETA 4 listopadu, 2025

    Americká letecká společnost vyvíjející a vyrábějící elektrická letadla

    BLLN 6 listopadu, 2025

    Molekulárně diagnostická společnost vyvíjející prenatalní a onkologické testy

    AERO 6 listopadu, 2025

    Mexický letecký dopravce, který poskytuje mezinárodní i vnitrostátní lety

    Minulé IPO.

    Zdroj: Burzovni Svet
    06687.HK 21 října, 2025

    Technologická společnost JST Group úspěšně vstoupila na burzu!

    ALEC 15 října, 2025

    Přední stavební společnost působící v regionu Perského zálivu

    VSURE 8 října, 2025

    Bezpečnostní společnost poskytující monitorované bezpečnostní služby

    NP 1 října, 2025

    Americká technologická společnost využívající AI k predikci rizik

  • Úspěch
    • Alternativní investice
    • Škola bullionáře
    • Miliardáři
    • Business
    • Bullionářova knihspirace
    • Bullionářův almanach
    • Bullionářův slovníček
  • AI
  • Česko
  • E-booky
  • Srovnávač brokerů
  • Kariéra
  • Login
Burzovnisvet.cz - Akcie, kurzy, burza, forex, komodity, IPO, dluhopisy - zpravodajství
  • Headlines
    • Breaking
    • Bullionář Daily
    • Akcie
    • Hospodářské výsledky
    • ETF
    • Dividendy
    • IPO
    • Forex
    • Komodity
    • Kryptoměny
    • Ekonomika
  • Příležitost
  • DIP
  • IPO Radar

    Nadcházející IPO.

    NAVN 30 října, 2025

    Společnost specializující se na řízení služebních cest a firemních výdajů

    BETA 4 listopadu, 2025

    Americká letecká společnost vyvíjející a vyrábějící elektrická letadla

    BLLN 6 listopadu, 2025

    Molekulárně diagnostická společnost vyvíjející prenatalní a onkologické testy

    AERO 6 listopadu, 2025

    Mexický letecký dopravce, který poskytuje mezinárodní i vnitrostátní lety

    Minulé IPO.

    Zdroj: Burzovni Svet
    06687.HK 21 října, 2025

    Technologická společnost JST Group úspěšně vstoupila na burzu!

    ALEC 15 října, 2025

    Přední stavební společnost působící v regionu Perského zálivu

    VSURE 8 října, 2025

    Bezpečnostní společnost poskytující monitorované bezpečnostní služby

    NP 1 října, 2025

    Americká technologická společnost využívající AI k predikci rizik

  • Úspěch
    • Alternativní investice
    • Škola bullionáře
    • Miliardáři
    • Business
    • Bullionářova knihspirace
    • Bullionářův almanach
    • Bullionářův slovníček
  • AI
  • Česko
  • E-booky
  • Srovnávač brokerů
  • Kariéra
    • Žádný výsledek
      Zobrazit všechny výsledky
BS Logo

Jak rámec MTR mění pohled na produktivitu a předchází vyhoření

Rámec MTR – move (pohyb), think (myšlení), rest (odpočinek) – přináší nový způsob, jak přistupovat k práci a produktivitě v moderním světě.

Michael Klos Autor: Michael Klos
12 září, 2025
5 min. čtení
Zdroj: Shutterstock

Zdroj: Shutterstock

5 min.
čtení
Přihlaste se k odběru newsletteru
Chcete využít této příležitosti?

Klíčové body

  • MTR rámec spojuje pohyb, myšlení a odpočinek jako cestu k udržitelné produktivitě
  • Posouvá pozornost od pouhé efektivity k kultivaci práce a kreativity
  • MTR lze aplikovat na jednotlivce, týmy i organizace, čímž pomáhá předcházet vyhoření

Na rozdíl od tradičních modelů, které kladou důraz na maximální výkon a měření produktivity skrze rychlost a výstupy, MTR zdůrazňuje potřebu integrace odpočinku, pohybu a reflexe do každodenní rutiny. Tento přístup má nejen zlepšit pracovní výsledky, ale i posílit kreativitu, duševní zdraví a dlouhodobou udržitelnost výkonu.

Autorka tohoto konceptu, Dr. Natalie Nixon, působí jako generální ředitelka společnosti Figure 8 Thinking a řadí se mezi 50 nejvlivnějších řečníků světa podle žebříčku Real Leaders. Ve své knize Move. Think. Rest.: Redefining Productivity & Our Relationship with Time popisuje, proč je právě kombinace těchto tří prvků cestou k překonání kultury vyčerpání a k vytvoření zdravějšího pracovního prostředí. Podle Nixonové rámec MTR není jen produktivní strategií, ale „novým lidským operačním systémem“.

Zdroj: Shutterstock

Posun od tradiční produktivity ke kultivaci práce

Tradiční pojetí produktivity často redukuje výkon na kvantitativní ukazatele – počet vyřízených úkolů, rychlost doručení projektů či měřitelný výstup. Nixonová však zdůrazňuje, že produktivita by měla být vnímána komplexněji. Namísto pouhého „měření výkonu“ představuje MTR model kultivace – tedy pěstování prostředí, kde je prostor pro individuální i kolektivní růst. Tento přístup zahrnuje nejen rychlé výsledky, ale i pomalé, stabilní změny a skryté hodnoty, které se nemusí projevit okamžitě.

Jako příklad lze uvést slova Angely Val, generální ředitelky Visit Philadelphia, která upozorňuje, že kvalita je často důležitější než kvantita. Podle ní je lepší soustředit se na menší počet projektů, které mají vysokou přidanou hodnotu, než se rozptylovat do desítek průměrných aktivit. Tento princip dobře ukazuje, jak rámec MTR pomáhá organizacím nacházet rovnováhu mezi výkonem a dlouhodobým rozvojem.

Rozvoj a kultivace v pojetí MTR zahrnují i méně hmatatelné výstupy – od firemní kultury a spokojenosti zaměstnanců až po kreativní přínos a inovace. Firmy, které přijmou tento přístup, se podle Nixonové dostávají do „éry imaginace“, kde produktivita přestává být cílem sama o sobě a stává se výsledkem zdravějšího a udržitelnějšího přístupu k práci.

Advertisement
Chcete využít této příležitosti?

Hra a přechodné prostory jako zdroj inovací

Jedním z nejzajímavějších prvků rámce MTR je důraz na hru a liminální prostory – tedy přechodná období a prostředí, kde se rodí kreativita. Nixonová zdůrazňuje, že právě během zdánlivě neproduktivních momentů, jako je snění, prokrastinace nebo mikropřestávky, vznikají nejcennější nápady. Výzkum MIT z roku 2023 například ukázal, že cílená inkubace snů dokáže podpořit divergentní myšlení a zlepšit kreativní výkon.

Praktické příklady ukazují, že firmy začínají tento přístup zavádět. Platforma Flown například vytváří prostředí virtuálního coworkingu, které podporuje soustředěnou práci a zároveň poskytuje prostor pro hluboké myšlení. Podobně i kreativní týmy, jako například v Googlu, využívají netradiční metody – od tvůrčích cvičení přes týmové výjezdy až po experimentální hry – aby zaměstnancům umožnily nový pohled na problémy.

Hra je zde chápána jako vědomá aktivita, která podporuje propojení, odolnost a otevřenost novým myšlenkám. Nixonová upozorňuje, že právě tato schopnost „hrát si“ je často tím, co odlišuje inovativní organizace od těch, které uvízly v tradičním pojetí práce.

Implementace rámce MTR do praxe

Výhodou rámce MTR je jeho flexibilita – lze jej aplikovat na jednotlivce, týmy i celé organizace. Pro jednotlivce to může znamenat drobné změny v každodenní rutině, například zavedení krátkých procházek místo formálních schůzek, „mikrodávkování pohybu“ během dne nebo vědomé zařazení krátkých přestávek na snění. Takové zdánlivě malé kroky mohou mít podle Nixonové výrazný dopad na dlouhodobou kreativitu i spokojenost.

Týmy mohou rámec uplatnit například zaváděním pravidelných kreativních přestávek nebo střídáním členů mezi různými projekty, což podporuje sdílení poznatků a mezioborovou spolupráci. Spotify využívá tzv. model squad, kde týmy fungují v menších celcích a flexibilně se mění podle aktuálních potřeb. Publicis zase navrhlo své kancelářské prostory tak, aby podporovaly náhodná setkání, která mohou vést k novým nápadům.

Na úrovni organizací může jít o systematickou podporu sabatických voleb, delších přestávek nebo zavádění učňovských modelů, které umožňují sdílení znalostí napříč generacemi. Firmy jako Meta poskytují svým zaměstnancům sabatické programy, které slouží jako forma resetu a prevence vyhoření.

MTR navíc není v rozporu s technologiemi. Naopak zdůrazňuje, že technologie, včetně umělé inteligence, mohou být partnerem v procesu přemýšlení, pokud se využívají vědomě. AI může pomoci formulovat lepší otázky, prozkoumávat nápady z nových perspektiv nebo minimalizovat rušivé vlivy. Podle Nixonové je však klíčové si uvědomit, že technologie může podporovat proces, nikoli nahradit lidskou představivost.

Rámec MTR představuje zásadní posun v chápání práce a produktivity. Namísto vyčerpávajícího honu za výkonem nabízí udržitelný model založený na pohybu, myšlení a odpočinku. Přináší nový pohled, v němž se kreativita a duševní zdraví stávají klíčovými ingrediencemi dlouhodobého úspěchu.

Organizace, které dokáží tyto principy integrovat, získají výhodu v době, kdy inovace a schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám trhu rozhodují o přežití. A jednotlivci, kteří MTR přijmou, si mohou vybudovat kariéru bez rizika vyhoření a s větším smyslem pro rovnováhu.

Produktivita tak již není jen o tom, kolik práce zvládneme, ale o tom, jakým způsobem ji vykonáváme a jaký přínos zanechává v nás i v našem okolí.

Zdroj: Getty images
Na rozdíl od tradičních modelů, které kladou důraz na maximální výkon a měření produktivity skrze rychlost a výstupy, MTR zdůrazňuje potřebu integrace odpočinku, pohybu a reflexe do každodenní rutiny. Tento přístup má nejen zlepšit pracovní výsledky, ale i posílit kreativitu, duševní zdraví a dlouhodobou udržitelnost výkonu.Autorka tohoto konceptu, Dr. Natalie Nixon, působí jako generální ředitelka společnosti Figure 8 Thinking a řadí se mezi 50 nejvlivnějších řečníků světa podle žebříčku Real Leaders. Ve své knize Move. Think. Rest.: Redefining Productivity & Our Relationship with Time popisuje, proč je právě kombinace těchto tří prvků cestou k překonání kultury vyčerpání a k vytvoření zdravějšího pracovního prostředí. Podle Nixonové rámec MTR není jen produktivní strategií, ale „novým lidským operačním systémem“.Posun od tradiční produktivity ke kultivaci práceTradiční pojetí produktivity často redukuje výkon na kvantitativní ukazatele – počet vyřízených úkolů, rychlost doručení projektů či měřitelný výstup. Nixonová však zdůrazňuje, že produktivita by měla být vnímána komplexněji. Namísto pouhého „měření výkonu“ představuje MTR model kultivace – tedy pěstování prostředí, kde je prostor pro individuální i kolektivní růst. Tento přístup zahrnuje nejen rychlé výsledky, ale i pomalé, stabilní změny a skryté hodnoty, které se nemusí projevit okamžitě.Jako příklad lze uvést slova Angely Val, generální ředitelky Visit Philadelphia, která upozorňuje, že kvalita je často důležitější než kvantita. Podle ní je lepší soustředit se na menší počet projektů, které mají vysokou přidanou hodnotu, než se rozptylovat do desítek průměrných aktivit. Tento princip dobře ukazuje, jak rámec MTR pomáhá organizacím nacházet rovnováhu mezi výkonem a dlouhodobým rozvojem.Rozvoj a kultivace v pojetí MTR zahrnují i méně hmatatelné výstupy – od firemní kultury a spokojenosti zaměstnanců až po kreativní přínos a inovace. Firmy, které přijmou tento přístup, se podle Nixonové dostávají do „éry imaginace“, kde produktivita přestává být cílem sama o sobě a stává se výsledkem zdravějšího a udržitelnějšího přístupu k práci.Chcete využít této příležitosti?Hra a přechodné prostory jako zdroj inovacíJedním z nejzajímavějších prvků rámce MTR je důraz na hru a liminální prostory – tedy přechodná období a prostředí, kde se rodí kreativita. Nixonová zdůrazňuje, že právě během zdánlivě neproduktivních momentů, jako je snění, prokrastinace nebo mikropřestávky, vznikají nejcennější nápady. Výzkum MIT z roku 2023 například ukázal, že cílená inkubace snů dokáže podpořit divergentní myšlení a zlepšit kreativní výkon.Praktické příklady ukazují, že firmy začínají tento přístup zavádět. Platforma Flown například vytváří prostředí virtuálního coworkingu, které podporuje soustředěnou práci a zároveň poskytuje prostor pro hluboké myšlení. Podobně i kreativní týmy, jako například v Googlu, využívají netradiční metody – od tvůrčích cvičení přes týmové výjezdy až po experimentální hry – aby zaměstnancům umožnily nový pohled na problémy.Hra je zde chápána jako vědomá aktivita, která podporuje propojení, odolnost a otevřenost novým myšlenkám. Nixonová upozorňuje, že právě tato schopnost „hrát si“ je často tím, co odlišuje inovativní organizace od těch, které uvízly v tradičním pojetí práce.Implementace rámce MTR do praxeVýhodou rámce MTR je jeho flexibilita – lze jej aplikovat na jednotlivce, týmy i celé organizace. Pro jednotlivce to může znamenat drobné změny v každodenní rutině, například zavedení krátkých procházek místo formálních schůzek, „mikrodávkování pohybu“ během dne nebo vědomé zařazení krátkých přestávek na snění. Takové zdánlivě malé kroky mohou mít podle Nixonové výrazný dopad na dlouhodobou kreativitu i spokojenost.Týmy mohou rámec uplatnit například zaváděním pravidelných kreativních přestávek nebo střídáním členů mezi různými projekty, což podporuje sdílení poznatků a mezioborovou spolupráci. Spotify využívá tzv. model squad, kde týmy fungují v menších celcích a flexibilně se mění podle aktuálních potřeb. Publicis zase navrhlo své kancelářské prostory tak, aby podporovaly náhodná setkání, která mohou vést k novým nápadům.Na úrovni organizací může jít o systematickou podporu sabatických voleb, delších přestávek nebo zavádění učňovských modelů, které umožňují sdílení znalostí napříč generacemi. Firmy jako Meta poskytují svým zaměstnancům sabatické programy, které slouží jako forma resetu a prevence vyhoření.MTR navíc není v rozporu s technologiemi. Naopak zdůrazňuje, že technologie, včetně umělé inteligence, mohou být partnerem v procesu přemýšlení, pokud se využívají vědomě. AI může pomoci formulovat lepší otázky, prozkoumávat nápady z nových perspektiv nebo minimalizovat rušivé vlivy. Podle Nixonové je však klíčové si uvědomit, že technologie může podporovat proces, nikoli nahradit lidskou představivost.Rámec MTR představuje zásadní posun v chápání práce a produktivity. Namísto vyčerpávajícího honu za výkonem nabízí udržitelný model založený na pohybu, myšlení a odpočinku. Přináší nový pohled, v němž se kreativita a duševní zdraví stávají klíčovými ingrediencemi dlouhodobého úspěchu.Organizace, které dokáží tyto principy integrovat, získají výhodu v době, kdy inovace a schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám trhu rozhodují o přežití. A jednotlivci, kteří MTR přijmou, si mohou vybudovat kariéru bez rizika vyhoření a s větším smyslem pro rovnováhu.Produktivita tak již není jen o tom, kolik práce zvládneme, ale o tom, jakým způsobem ji vykonáváme a jaký přínos zanechává v nás i v našem okolí.
Tagy: MoveMTRRestThink

Chcete využít této příležitosti?

Zanechte svůj telefon a email a budete kontaktováni licencovanými odborníky

      Související:

      1. Rolex Pepsi: Historie kultovní lunety a její dnešní podoby
      2. 18. srpna – Jak Elon Musk změnil hru se svou automobilkou Tesla
      3. OpenAI slavnostně představuje dlouho očekávaný model GPT-5
      4. BMW se připravuje na ofenzivu v elektromobilitě s novým modelem iX3
      5. 3. září — Tesla zase mění pravidla hry. A rozhodně ne naposledy
      6. Proč nejlepší nápady přicházejí, když přestaneme tlačit na výkon
      7. Proč vědomé zpomalení může být klíčem k lepším a rychlejším výsledkům
      Advertisement

      Breaking.

      18:12

      Oracle: Umělá inteligence je klíč k budoucímu technologickému růstu

      18:09

      USA zpřísňují pravidla proti čínským technologickým gigantům

      18:06

      Grupo Mexico triumfuje: zisky rostou díky kovovým trhům!

      18:01

      Celanese zavírá belgický závod: Akcie padají o 4,6 %

      17:56

      Saab posiluje globální obranu: Milionový radarový kontrakt s USA

      17:53

      Skladovací giganty: Které akcie teď stojí za pozornost?

      Advertisement

      Příležitosti.

      Zdroj: Getty Images
      Akcie

      Akcie energetické společnosti Evergy rostou, analytici očekávají další zisky

      28 října, 2025

      Akcie energetické společnosti Evergy, která působí především v Kansasu a Missouri, letos vzbudily značnou pozornost investorů.

      Zdroj: Getty Images

      RBC zvyšuje hodnocení Honeywellu před plánovaným rozdělením v roce 2026

      27 října, 2025
      Zdroj: Unsplash

      Guggenheim zvyšuje důvěru v Microsoft díky šanci zpeněžit AI v Office

      27 října, 2025
      Zdroj: Getty Images

      Akcie Progressive po výsledcích klesly, ale dlouhodobý příběh zůstává silný

      27 října, 2025
      Zdroj: Getty Images

      Expand Energy může těžit z rostoucí poptávky po plynu pro AI centra

      27 října, 2025

      IPO Radar.

      Navan, Inc.

      Datum IPO: 30 října, 2025
      Potenciální ocenění: 6,45 miliardy USD

      Buďte u toho

      Nejčtenější zprávy.

      Trumpova dohoda s Čínou není konec příběhu: napětí pokračuje

      27 října, 2025

      Evergy patří mezi nejstabilnější dividendové akcie veřejných služeb v USA

      26 října, 2025

      Dow uzavřel poprvé nad hranicí 47 000 bodů díky mírné inflaci

      24 října, 2025

      Tesla představuje klíčové kroky v umělé inteligenci, čipech a robotice

      26 října, 2025

      KeyBanc věří v růst Amazonu díky AI a expanzi v cloudu i reklamě

      24 října, 2025

      S&P 500 poprvé v historii překonal magickou hranici 6 800 bodů

      27 října, 2025

      Bill Gates volá po změně klimatické politiky a přesunu zdrojů k lidskému blahu

      28 října, 2025

      Fed potřebuje jasnější strategii, aby investory provedl nejistým obdobím

      25 října, 2025
      Advertisement

      Tip editora.

      Zdroj: Burzovní svět
      Akcie

      Tři hvězdné IPO roku 2025: od čínských elektromobilů po evropské alarmy

      14 října, 2025

      Po dvou letech opatrnosti se globální trh s primárními emisemi (IPO) znovu probouzí. Rok 2025 přinesl několik mimořádně úspěšných debutů,...

      Advertisement

      Veškeré materiály a informace umístěné na internetových stránkách Burzovního Světa jsou čerpány z veřejně dostupných zdrojů, jako napriklad tyto a slouží výhradně pro informační účely. Při jejich tvorbě bylo postupováno s vynaložením maximální péče. Informace uveřejněné na internetových stránkách Burzovní Svět nemají charakter právních, daňových či jiného doporučení, analýz nebo návrhů a nabídek ke koupi či prodeji investičních nástrojů, jejichž realizací může dojít k poklesu či ztrátě investovaného majetku. Investiční doporučení, která jsou takto označena, jsou pouze informativní a nezávazná. Burzovní Svět neodpovídá za jakoukoli případnou škodu, která v souvislosti s nimi vznikne. Pro obchodování s investičními nástroji proto využívejte výhradně společnosti s udělenou licencí ČNB, popřípadě s platným povolením k činnosti na území České Republiky.

      Burzovní Svět zároveň prohlašuje, že neodpovídá za přímou i nepřímou škodu vzniklou v důsledku obchodování na kapitálových trzích všeobecně a příspěvky v diskusích vyjadřující názory čtenářů, nemusí být v souladu s postojem provozovatele a není možno je tím pádem považovat za jeho názory. Udělením souhlasu / přijetím podmínek zároveň souhlasíte s možností zasílání, či jiného kontaktování v rámci marketingových služeb obchodních partnerů Burzovního Světa. Více informací o cookies

      • Zásady ochrany osobních údajů a cookies
      • Reklama
      • Kontakt

      Burzovnisvet.cz © 2025

      Burzovnisvet.cz © 2025

      Název nebo symbol
      Žádný výsledek
      Zobrazit všechny výsledky
      • Burzy
        • Headlines
        • Breaking
        • Akcie
        • ETF
        • Dividendy
        • IPO
        • Forex
        • Komodity
        • Kryptoměny
        • Ekonomika
        • Hospodářské výsledky
      • Příležitost
      • DIP
      • IPO Radar
      • Nejčtenější
      • Bullionář Daily
      • Úspěch
        • Alternativní investice
        • Škola bullionáře
        • Miliardáři
        • Business
        • Bullionářova knihspirace
        • Bullionářův almanach
        • Bullionářův slovníček
      • AI
      • Česko
      • Invest mentoring
      • E-booky
      • Srovnávač brokerů
      • Kariéra
      Odebírat Ranního Bullionáře Podcast

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.