Miguela Ruiz – Čtyři dohody

Čtyři dohody (1997) jsou průvodcem, který vám pomůže vymanit se z negativních vzorců a plně si uvědomit své pravé já. Kniha byla více než osm let bestsellerem New York Times. Jak si společnost vychovává lidi k dodržování přísných pravidel a jak si s trochou úsilí a odhodlání můžete stanovit vlastní životní mantinely? O autorovi Od Dona Miguela Ruize se očekávalo, že půjde ve šlépějích své rodiny a jako duchovní učitel bude pokračovat ve starobylé toltécké moudrosti. Místo toho se stal chirurgem. Teprve po zážitku blízké smrti znovu objevil tradiční moudrost svého lidu a zasvětil se tomu, aby se stal duchovním mistrem neboli nagualem. Toltékové byli starobylou společností umělců a vědců, kteří zkoumali a uchovávali duchovní znalosti předků, kteří žili ve středním Mexiku předtím, než se dominantní skupinou stali Aztékové. Měli hlubokou tradici vzdělávání a předávání znalostí z generace na generaci. Stejně jako většina starověkých civilizací měli i oni systém představ o fungování světa a lidí, kteří ho obývají. Co nám však tato učení mohou říci dnes? Přesně to se chystáme prozkoumat. Zjistíte, jak nám toltécké myšlenky a koncepty mohou pomoci stát se tím, kým skutečně jsme, a odhodit pouta, která nám brání plně využít svůj potenciál, užívat si svobodného života a dosáhnout míru sami se sebou. Zdroj: Unsplash V dětství jsme se učili přísným pravidlům, která nás nutí dodržovat i v dospělosti Nikdo si nemůže vybrat svůj rodný jazyk, ale jazyk, ve kterém vyrůstáme, není to jediné, co nám společnost vnucuje. Společenské normy nám dokonce předepisují obsah a formu našich snů. Každý má například individuální sny, ale existuje také kolektivní sen. To je sen planety. Pravidla, která tento kolektivní sen definují, nás učí rodiče, školy, náboženství a další vlivné síly. Díky této výchově se učíme, jaké je správné chování, čemu máme věřit a jaký je rozdíl mezi dobrem a zlem. Tato pravidla a dohody si však nikdo z nás nevybral. Naše přijetí těchto pravidel bez otázek se rovná našemu zdomácnění. Pokud jsme se jako děti vzpouzeli, dospělí byli stále silnější než my. Mohli potlačit náš nesouhlas a potrestat nás, pokud jsme je neposlechli. A nejen to, za poslušnost jejich názorům a dodržování jejich pravidel jsme byli také odměňováni. V důsledku toho se naprostá většina z nás vzdala. Jen si uvědomte, kolik rodičů říká svým dětem, že jsou "hodné", když dodržují pravidla, a "zlé", když je nedodržují. V tomto systému je hlavní odměnou za správné chování pozornost rodičů, učitelů a kamarádů. Taková odměna je samozřejmě skvělý pocit a my se naučíme dodržovat tato pravidla, abychom z ní měli užitek. Bojíme se odmítnutí a často předstíráme, že jsme něco, co nejsme. Zdroj: Unsplash V důsledku toho není v určitém okamžiku nutné, aby nás někdo kontroloval, protože všechna tato přesvědčení jsou uložena hluboko v nás. Jinými slovy, ochočujeme si sami sebe. Vymýšlíme si dokonalý obraz sebe sama, a když podle něj nejednáme, trestáme se, soudíme a obviňujeme. Existuje však i jiný způsob. Můžeme se z této struktury vymanit tím, že si stanovíme nové dohody. První dohodou je, že budete bezúhonní, pokud jde o vaše slovo, a nikdy ho nepoužijete proti sobě ani proti ostatním Věděli jste, že slovo "bezúhonný" pochází z latiny a znamená "bez hříchu"? Být bezúhonný v tomto smyslu znamená nikdy nepoužívat jazyk proti sobě, protože jakákoli újma způsobená sobě samému je považována za hřích. Taková újma může mít podobu sebeodsuzování nebo obviňování. Můžete si myslet, že jste příliš tlustí nebo hloupí. Jednoduše tím, že tyto myšlenky chováte, používáte svá slova proti sobě a odsuzujete se. Místo toho byste mohli trvat na tom, abyste si znovu potvrdili, jak skvělí jste a jak moc se máte rádi. Proto je důležité mít na paměti, že slova, která používáte, jsou mocná a mohou vás - i ostatní lidi - osvobodit nebo zotročit. Ačkoli se tedy slovo může zdát jako náhodná změť zvuků, ve skutečnosti je to mnohem víc. Vaše slovo vám umožňuje komunikovat a vyjadřovat se, ale také mění způsob vašeho myšlení. V tomto ohledu mohou vaše slova vytvářet představy ve vaší mysli, utvářet váš smysl pro realitu a ovlivňovat názory ostatních. Zdroj: Unsplash Pokud máte silné sebevědomí, nemusíte si brát věci osobně Vzpomenete si, kdy na vás byl někdo naposledy hrubý a vy jste si to vzali osobně? Pravděpodobně to nebylo příliš dávno a to je problém. Jakmile je totiž něco vykládáno jako osobní, začínáte s tím bezděčně souhlasit a berete to na sebe, i když se vás to netýká. Kromě toho tím, že lidé berou věci osobně, se dostávají do pasti, které se říká osobní důležitost, do stavu, kdy věří, že se všechno týká jich. Je to vlastně výsledek procesu domestikace, o kterém jste se dozvěděli dříve. Učí lidi brát si doslova všechno osobně. Ve skutečnosti se však vůbec nic z toho, co vám lidé říkají nebo dělají, netýká vás. Všechno je to ve skutečnosti o nich. Lidé mají své vlastní sny a žijí podle svých vlastních dohod. Když vás někdo nazve tlustým, nejedná se o vaše vlastní tělo, ale spíše o problémy, názory a přesvědčení, se kterými se potýká. To znamená, že když je člověk šťastný, může vám říct, že jste nejlepší, ale když je naštvaný, nazve vás ďáblem. Další zajímavé kapitoly z knihy: Vždy se snažte, i když se vše neustále mění Rozlučte se se starými dohodami a najděte svobodu Místo předpokladů se ptejte Zdroj: Unsplash Závěrečné shrnutí Od narození nás společnost nutí přizpůsobovat se jejím pravidlům, a tím nám brání v tom, abychom se realizovali. Je však možné se osvobodit tím, že tato zakořeněná pravidla nahradíme Čtyřmi dohodami ze starobylé toltécké moudrosti. Začněte porušovat dohody Většina lidí žije na základě stovek, ne-li tisíců smluv. Najděte si chvilku a jednu z nich právě teď porušte. Možná si říkáte, že neumíte zpívat. Chcete-li tuto dohodu porušit, zazpívejte si z plna hrdla a představte si, že někdo vašemu výkonu tleská. Tímto postupem můžete odbourat všechny své dohody a nahradit je novými, které vás osvobodí.